Зелений чай: в чому його користь, як вибрати і правильно заварити у себе вдома

У чому користь зеленого чаю, як його правильно вибрати та заварити вдома. Експерт розповів про найголовніші нюанси, які стосуються даного напою.

Культура чаю з’явилася в світі за багато століть до нашої ери. Чай збирався в Китаї, в Індії, подавався на стіл в сімейному колі та для гостей. В Азії для нього придумали не тільки справжні церемонії, але й символізм. Будь-який рух, пропозиція, комплімент на рахунок чаю мали прихований сенс.

Наприклад, якщо б у стародавньому Китаї вам подали холодний чай, це означало, що ви не бажаний гість у домі.

І навіть зараз у великих містах та мегаполісах дуже популярні чайні будинки, де проводяться традиційні церемонії, і де візитери мають можливість насолодитися культурою даного напою. Це справжнє мистецтво і вимагає чималоі витримки.

Експерт розповів, як правильно вибрати зелений чай

Зелений чай подарує енергію замість кави
Експерт розповів, як правильно вибрати зелений чай

Однак, вдома для нас чай це можливість обігрітися, наповнити шлунок рідиною, відпочити та відволіктися, або насолодитися приємною компанією.

А зараз торгові компанії можуть запропонувати величезний асортимент різних чаїв. Але всі вони здебільшого одного сорту, адже особливі чаї коштують чималих грошей. Наприклад, за 100 г смачного жовтого чаю у вас попросять близько двох тисяч гривень.

Але це не означає, що чаї втрачають якісь свої корисні властивості через свою бюджетність. У нашій статті ми поговоримо саме про зелений чай. Його головна функція, яку ми знаємо — це надання бадьорості та енергії. Саме зеленим чаєм можна замінити каву. Хоча працюють вони трошки по-різному.

Зелений чай славиться своїми катехінами. Звертайте увагу на дату виготовлення. Чим свіже листя, тим більше в ньому корисних речовин, воно має бути зеленого або смарагдового кольору, з приємним ароматом. Про чайні пакетики у такому випадку краще забути.

Зазвичай, до кожного чаю надається інструкція, адже вони різні. Зокрема, часто першу воду від заварювання зливають. Окрім того, варто чай наливати вже у гарячий посуд, і таким чином ви матимете можливість довго насолоджуватися ним.

Схожі статті

Біла або червона: експерти назвали найкорисніший вид квасолі — безцінне джерело вітамінів

Квасоля — універсальний продукт, який стає чудовою альтернативою тваринному білку. Вона приносить велику користь організму людини і має різні види із своїми особливими властивостями.

Яка частина в свинини найсмачніша: з 4 сортів вона буде самою корисною – ідеально для тушкування

Усі шматочки свинячої туші розділяють на 4 сорти. Кожна з них має свої смакові властивості. "Сенсація" розповість, яка частина свинячої туші — найкраща.

Гарний смак мінус, вітаміни мінус: які фрукти не можна їсти взимку та восени – просто забудьте

Фрукти хочеться їсти завжди, особливо взимку, коли з'являється сезон мандаринів, однак існують такі плоди, які краще не куштувати взимку й восени.

Ви цього точно не знали: мʼясо кілька разів на день чи на тиждень – ось, в чому питання

Люди діляться на два типи - ті, хто більше любить рибу та ті, хто надає перевагу м'ясу - а чи знали ви, скільки разів на тиждень потрібно їсти саме м'яско.

Він має бути в раціоні кожного: який молочний продукт є дуже неоціненним і корисним

Молочні продукти є дуже корисними для організму людини, але не всі знають про їхні властивості та недооцінюють - який сир має купу вітамінів і при цьому ще й смачний.

3 геніальних трюки і готово: як обрати смачну консервовану кукурудзу прямо в супермаркеті

Завжди постає вибір, яку ж кукурудзу обрати прямо в супермаркеті - і цьому є вихід, а точніше кілька простих порад - що потрібно зробити, щоб не прогадати зі смаколиком.