здоров'я

Здоров'я

Баба привчила спати у шкарпетках, і недарма: змінюється сон – і ось, як це впливає на організм

Харчування

Їмо щодня, а шкодимо судинам: 2 популярні спеції, які лікарі радять прибрати взимку

Кулінарія

Салат по-миколаївськи із 3 інгредієнтів, який підніме гемоглобін: так смачно і так просто

Харчування

Їмо “для імунітету”, а отримуємо зворотний ефект: 2 популярні фрукти, які не варто їсти у січні

Харчування

Не кефір і не йогурт: 1 кисломолочний продукт, який добре діє на кишківник після 40 років

Здоров'я

Це вбиває вашу щитовидку: ці 3 продукти треба терміново виключити з раціону жінкам від 45 років

Кулінарія

Супер салат “Мітла” для схуднення після свят: з овочами, плавленим сирком і дитячим майонезом

Харчування

У 5 разів більше користі, ніж у лимоні: чому взимку треба їсти квашену капусту щодня

Здоров'я

Перестала робити це перед сном – і почала висипатися без жодних додатків та вітамінів