Корисніший за зелений, а пахне – печивом: цей чай п’ю по 5 чашок на день – смачний сам по собі

В Україні почався новий тренд — пити гречаний чай. Тренд, трендом, але він — дійсно корисний. Дуже часто його п’є саме молода дружина відомого шоумена Володимира Остапчука, Катерина Полтавська (тепер уже Остапчук). Мінусів у тому, що дружина Володимира Остапчука молода — немає. Бо колись вона коментувала наші публікації, й зазначала, а де ж мінуси? Немає, це тільки — плюс!

І так, чому ж дружина Остапчука, а також багато знаменитостей, і людей, які вкрай дбають про своє здоров’я, вагу та красу, п’ють саме цей чай. Причин — багато. У першу чергу, він не містить кофеїну (взагалі). А от у чорному та зеленому чаях — він є. Як відомо — немає кофеїну, немає стресу для нервової системи нашого організму. Це є причиною того, чому гречаний чай не викликає ніякого збудження, безсоння, прискореного серцебиття. Завдяки цьому — пити його можна хоч вночі! І навіть, під час вагітності.

Друга причина — гречаний чай стабілізує рівень цукру в крові. Це відбувається завдяки тому, що в ньому містяться флавоноїди і рутини (речовина з потужними антиоксидантами). Третя причина — цей напій добре підтримує травлення і нирки, навіть має здатність зменшувати набряки, і є чудовим детоксом для всього організму.

Четверта причина — у гречаному чаї містяться вкрай важливі вітаміни групи В, магній, кверцетин. У загальному, це діє та працює, як природний адаптоген. Результат — зниження рівня стресу і кращий сон.

П’ята причина — він не містить глютен. Завдяки цьому, він ідеально підходить людям із чутливістю до глютену або целіакією. А от у деяких сортах зеленого чаю можуть міститися домішки. Тому, все більше й більше людей надають перевагу саме зеленому чаю. Або, все ж таки, з більшою уважністю обирають сорти зеленого.