Шкода, ви не знали цього раніше: як можна посмажити котлети без олії? Лайфхак для корисного харчування

В інтернеті набирає популярності лайфхак із приготуванням котлет дуже цікавим способом. Ви забудете про жир на плиті, про запах у квартирі і навіть мити сковорідку не треба.

Та господиня, кому спала на думку ця оригінальна ідея, заслуговує на найвищу похвалу. Котлети виходять соковитішими і ніжнішими. При цьому це дуже зручно та економить купу часу. Більше не потрібно драїти плиту і мити сковорідку, а також провітрювати кухню. Якби ви дізналися про цей спосіб раніше, то позбавили б себе зайвої роботи. Сьогодні розповімо про два способи.

Перший – смажимо котлети на пергаментному папері

Для цього візьміть сковороду з антипригарним покриттям, застелите папером для випікання.

Обов’язково обріжте краї діаметром сковороди, щоб вони не спалахнули на вогні.

Далі наливаємо невелику кількість рослинної олії, розмазуємо її на поверхні силіконовим пензлем. Замість олії можна налити невелику кількість води.

Потім викладаємо котлети. Смажимо звичайним способом під кришкою.

Після приготування знімаємо котлети, згортаємо папір і викидаємо його в сміттєвий контейнер. При цьому сковорідка залишиться ідеально чистою.

Як можна посмажити котлети
Як можна посмажити котлети

Другий спосіб – приготувати котлети без олії в духовці

Для цього беремо звичайну форму для випікання.

Складаємо готові котлети та ставимо випікатися у духовку на 30-40 хвилин (залежить від виду фаршу) при температурі 200-210 градусів.

А тепер хочемо дати рецепт смачних котлет

Інгредієнти:

  • Фарш – 800 г
  • Середня цибулина
  • Батон сухий – 5 шматочків
  • Молоко – 150-200 г
  • Часник – 1 зубчик
  • Сіль, чорний мелений перець – за смаком

Приготування:

Спочатку заливаємо сухий білий хліб молоком. і залишаємо набухати на 10 хвилин.

У цей час перекрутимо м’ясо на м’ясорубці. З ним же цибуля та часник. Наприкінці перекрутіть батон.

Готовий фарш посолити, поперчити та ретельно перемішати руками. Потім його обов’язково треба відбити. Мінімум 10-15 разів. У такому випадку котлети добре триматимуть форму.

Потім формуємо котлети і смажимо будь-яким із запропонованих способів – на сковороді з пергаментним папером або запікаємо в духовці.

 

Схожі статті

Чоловік зʼїв аж 4 порції за раз: тушкована скумбрія за методом бабусі Ганни з Чернівців

Тушкована скумбрія — це неймовірна страва, яка ідеально підійде на вечерю навіть тим, хто уважно слідкує за своєю фігурою та харчуванням. А як це смачно!

Готуватиму на всі застілля: сало в розсолі “П’ятиденка” – дуже м’яке, як масло

Сало знайдеться майже у кожного українця в морозилці, а щоб воно було смачним, варто правильно його приготувати: як засолити традиційний продукт?

Цей інгредієнт у яєчню майже ніхто не додає, а дарма: виходить втричі корисніша

Звична яєчня може стати не лише смачнішою, а й значно кориснішою, якщо додати один простий інгредієнт, який часто недооцінюють — звичайний кріп.

Замість кисломолочного сиру є дешевша і така ж корисна альтернатива: сніданок на кожен день

Коли мова йде про сніданок, то творог вважають базою білкового раціону. Але є простіші й дешевші варіанти, які не поступаються за користю, наприклад, мюслі або злакові вівсяні пластівці з молоком.

Це щось новеньке: готую гречку по-незвичному — рецепт з Відня привезла

Гречка часто сприймається як буденна страва, але варто додати правильні інгредієнти — і вона перетворюється на ароматну, насичену страву ресторанного рівня.

Ми їх для користі, а вони лише шкодять: чому їсти смажені яйця з цим інгредієнтом – це помилка

Сніданок із яйця вважається одним із найпоживніших і найзручніших варіантів. Але звична комбінація з сосисками чи ковбасками може звести користь страви майже нанівець.