дієта

Харчування

Японські красуні їдять і залишаються стрункими: повторюю їх секрет, і 3 кг тануть за тиждень

Харчування

Чому знежирений кисломолочний сир – це маркетинг: дієтологи поділилися несподіваною правдою

Харчування

Щоб не набрати вагу, снідаючи вівсянкою щодня: 2 правила сніданків для тих, хто худне

Харчування

Не прибирають, а надувають живіт: ці 4 популярні страви для схуднення – лише фарс дієтологів

Спорт

Не тренування і не вода з лимоном: 3 кроки – і жирові складки на боках здулися самі собою

Кулінарія

Розумні жінки 45+ готують на сніданок оладки без грама борошна: і ситно, і талія на місці

Фото та відео

“Скинув” аж 65 кг: Жогло приголомшив виглядом після схуднення і зменшення шлунку

Спорт

2 лайфхаки – і жир внизу живота розчиниться як “Сіркові муху з’їсти”

Здоров'я

Дієтологи порівняли різні види борошна і назвали борошно №1 за користю для здоров’я