кефір

Харчування

1 склянку кефіру випиваю щодня – результат дивує: в чому користь цього напою для організму

Харчування

Для чого заморожують кефір: неочікувана відповідь, яка неабияк здивує

Харчування

Нутриціологи стверджують: за 15 хвилин до сніданку варто пити кефір з корицею

Випічка

Мій фірмовий пиріг з 1 склянки кефіру: високий та пухкий, готую його вже 10 років поспіль

Другі страви

Кефір беру літрами для млинців “Оксамитові”: у 100 разів тонші та еластичніші за звичайні

Випічка

1/3 склянки кефіру – і ціла гора пухких коржиків готова: це те, заради чого діти встають у 7:00

Другі страви

Що зробити з кефіром, щоб вийшла “божественна” основа для десертів і закусок

Другі страви

Напрочуд економно та дуже смачно: ось як можна приготувати вершковий сир з 1 пакету кефіру

Другі страви

Дивовижні оладки на кефірі, як у бабусі, — ідеальний сніданок дітям перед школою за 20 хвилин