здоров'я

Здоров'я

Чому взимку хочеться спати і не хочеться нічого робити: одна з цих 5 причин – точно про вас

Харчування

Гарячий чай + мед = найгірше поєднання: чому це насправді шкодить організму

Здоров'я

Будете їсти на ніч ці 5 продуктів, не зможете заснути: виключіть їх з вечірнього раціону

Здоров'я

О котрій годині треба снідати, обідати та вечеряти, щоб не набирати зайву вагу: точний час

Харчування

Одні плюси: обовʼязково додайте до вашого раціону пшоно – ваш організм буде вам вдячний

Здоров'я

Цілющий “суп з листя”: після такого чаю будете спати як немовля – працює при безсонні

Здоров'я

Не обов’язково ходити в “тренажерку”. Ці 5 елементарних порад спалять купу калорій

Харчування

Про це мало хто задумується: чому ми їмо курячі та перепелині яйця, а індичі – ні

Харчування

Скажіть НІ цій звичці: чому не можна вживати чай після їжі – кілька простих порад від експертів