Поживний паштет із квасолі: чудова закуска до ранкових бутербродів з прянощами. Рецепт дня

Паштет із квасолі виходить неймовірно смачним. Він містить в собі мікроелементи та багатий на білки. Пропонуємо рецепт, за яким ви зможете зробити паштет власноруч на своїй кухні.

Паштет із квасолі — поживна закуска, яку цілком можливо приготувати в домашніх умовах. Для створення ароматної квасоляної закуски підходять сорти квасолі із ніжною та кремовою текстурою.

Бажано, щоб відварені боби мали нейтральний смак, адже саме вони будуть добре поглинати спеції та інші добавки, які додають у паштет.

Серед сортів квасолі, які ідеально підходять для створення паштету — можна виділити “Каннеліні” та “Яську”. Вони створюють чудову кулінарну гармонію із спеціями, часником, оливковою олією, лимонним соком та різноманітними прянощами.

Рецепт паштету з квасолі: покрокова схема приготування
Рецепт паштету з квасолі: покрокова схема приготування

Отже, для приготування квасоляного паштету вам знадобляться ось такі інгредієнти:

  • 150 г білої квасолі;
  • 1 цибуля;
  • 1 сира морквина;
  • 3 столових ложки рослинної олії;
  • 1 чайна ложка яблучного оцту 6%;
  • 1/3 чайної ложки коріандру;
  • сіль за смаком;
  • 2 зубчики часнику;
  • 50 мл рослинної олії;
  • хліб для створення бутербродів з паштетом та подачі до столу

Як приготувати паштет із вареної квасолі? Детальна інструкція для починаючих домогосподарок

Отже, спочатку вам потрібно відварити білу квасолю. Для цього знадобиться 1 чи 1.5 години вашого вільного часу.

Поки вариться квасоля — почистити та порізати кубиками ріпчасту цибулю та свіжу сиру моркву.

Подрібнені овочі обсмажити на рослинній олії у пательні, попередньо добре її розігрівши. У пательню додають 3 столових ложки олії та смажать цибулю з морквою на повільному вогні.

Рецепт паштету з квасолі: покрокова інструкція з приготування
Рецепт паштету з квасолі: покрокова інструкція з приготування

Змішати обсмажені цибулю та моркву із білою відвареною квасолею. Додати чайну ложку яблучного оцту та сіль за смаком. Також домішати до квасолі коріандр та 2 зубчики ароматного часнику.

Викласти у блендер суміш квасолі, овочів та спецій. Додати 50 мл олії. Змішати усі складові в блендері, щоб вийшла однорідна маса. Подавати закуску з квасолі до столу з підсушеним чорним хлібом.

Поживна та ароматна закуска готова. Смачного!

Схожі статті

Домашній сир без зайвих заморочок: час приготування напрочуд недовгий – і клопоту 0

Приготування домашнього сиру в багатьох асоціюється із великими клопотами. Та насправді є рецепт, який допоможе все зробити без зусиль і лише за 30 хвилин. Знайомимо вас із ним.

Коли ліньки стояти біля плити: рідні обожнюють цю запіканку з фаршу – готується 20 хвилин

Запіканки вже давно займають особливе місце у світі кулінарії – рецепт цієї страви з фаршу точно стане вашим улюбленим, адже все легко й бюджетно. Розповідаємо.

Коли треба швидко та смачно: лаваш + яйце + сосиски і ніякої духовки – рецепт закуски на ранок

Шукаєте простий, смачний і поживний рецепт до сніданку? Ось він, вже тут. Найсмачніша закуска з лаваша, яєць та сосисок урізноманітнить ваше ранкове меню. Спробуйте, це дійсно смачно!

Готується за 30 хвилин, а розлітається – за 5: цю мариновану скумбрію готую кожного Різдва

Маринована скумбрія – це та страва, яка часто зустрічається на святкових столах, а якщо знати, як її приготувати, то все дуже просто – найкращий рецепт соковитої страви.

Соковиті котлети без хліба та яєць: додайте в фарш 2 натерті картоплини – смак по-новому

Для того, щоб котлети смакували ще краще, рекомендується додати один продукт до фаршу – йдеться про картоплю. Як приготувати соковиті та ароматні котлетки?

Картопляне пюре буде як у бабусі: 1 проста технологія для повітряної текстури без блендера

Смачне пюре — гарнір, який обожнюють всі. Мало того, він ще й надзвичайно бюджетний, легкий у приготуванні і його можна використовувати для начинки.