Поживний паштет із квасолі: чудова закуска до ранкових бутербродів з прянощами. Рецепт дня

Паштет із квасолі виходить неймовірно смачним. Він містить в собі мікроелементи та багатий на білки. Пропонуємо рецепт, за яким ви зможете зробити паштет власноруч на своїй кухні.

Паштет із квасолі — поживна закуска, яку цілком можливо приготувати в домашніх умовах. Для створення ароматної квасоляної закуски підходять сорти квасолі із ніжною та кремовою текстурою.

Бажано, щоб відварені боби мали нейтральний смак, адже саме вони будуть добре поглинати спеції та інші добавки, які додають у паштет.

Серед сортів квасолі, які ідеально підходять для створення паштету — можна виділити “Каннеліні” та “Яську”. Вони створюють чудову кулінарну гармонію із спеціями, часником, оливковою олією, лимонним соком та різноманітними прянощами.

Рецепт паштету з квасолі: покрокова схема приготування
Рецепт паштету з квасолі: покрокова схема приготування

Отже, для приготування квасоляного паштету вам знадобляться ось такі інгредієнти:

  • 150 г білої квасолі;
  • 1 цибуля;
  • 1 сира морквина;
  • 3 столових ложки рослинної олії;
  • 1 чайна ложка яблучного оцту 6%;
  • 1/3 чайної ложки коріандру;
  • сіль за смаком;
  • 2 зубчики часнику;
  • 50 мл рослинної олії;
  • хліб для створення бутербродів з паштетом та подачі до столу

Як приготувати паштет із вареної квасолі? Детальна інструкція для починаючих домогосподарок

Отже, спочатку вам потрібно відварити білу квасолю. Для цього знадобиться 1 чи 1.5 години вашого вільного часу.

Поки вариться квасоля — почистити та порізати кубиками ріпчасту цибулю та свіжу сиру моркву.

Подрібнені овочі обсмажити на рослинній олії у пательні, попередньо добре її розігрівши. У пательню додають 3 столових ложки олії та смажать цибулю з морквою на повільному вогні.

Рецепт паштету з квасолі: покрокова інструкція з приготування
Рецепт паштету з квасолі: покрокова інструкція з приготування

Змішати обсмажені цибулю та моркву із білою відвареною квасолею. Додати чайну ложку яблучного оцту та сіль за смаком. Також домішати до квасолі коріандр та 2 зубчики ароматного часнику.

Викласти у блендер суміш квасолі, овочів та спецій. Додати 50 мл олії. Змішати усі складові в блендері, щоб вийшла однорідна маса. Подавати закуску з квасолі до столу з підсушеним чорним хлібом.

Поживна та ароматна закуска готова. Смачного!

Схожі статті

Редиска ще ніколи не була такою смачною: салат “Виходь за мене заміж”

Редиска, огірок, яйця, зелень та правильно приготовлена заправка – наче звичайні продукти. Але разом вони дають смачний салат. Я його щороку готую навесні та влітку, і ви теж полюбите цей рецепт.

Не вершкове масло і не олія: ось що додаю в звичайні макарони – і смачніше, і корисніше

Макаронні вироби прийшли до нас із Італії, але всі прекрасно знають, що італійці готують набагато смачніше. Що ж додати до страви замість масла, щоб отримати ідеальний смак?

Риба без сковорідки та бризок: запікаю так, що вона виходить м’якою і соковитою

Я давно перестала смажити рибу в олії, бо в духовці вона виходить м'якшою та ароматнішою. А ще не треба завжди відмивати кухню від бризок, які летять зі сковорідки під час смаження.

Дешево, ситно, корисно: як посолити свіжу мойву – перевершила копчену і смажену рибку

Ця мойва — прекрасна альтернатива салаці, кільці і багатьом іншим дрібним видам риби. Вона дуже просто просолюється і прекрасно смакує. Розповідаємо, як її зробити.

2 пучки зелені і трохи часничку — смарагдовий соус до шашлику готуємо банками

Який шашлик без соусу? Неможливо собі уявити дану страву без ідеального доповнення у вигляді кетчупу, майонезу, тартару, тощо. Але є ще кращий варіант — соус із зелені!

Квашу весняну редиску за 2 дні – без оцту та води: готую щороку – приймаю компліменти

Обов'язково спробуйте цей рецепт, адже він вартий того, щоб ви його хоча-би скуштували. Редиска виходить корисною, ароматною, легкою і смачною.