Кабачковий пиріг “Дієтичний”: низькокалорійна страва на вечерю – мінус 3 кг на вагах (Рецепт)

Кабачковий пиріг – дієтичний продукт, який можна легко приготувати в домашніх умовах. Він виходить поживним і водночас – низькокалорійним. Рецепт читайте далі.

Кабачковий пиріг – ідеальний варіант для ситного обіду чи вечері. Цей продукт низькокалорійний, тому ви точно не наберете зайвого.

Інгредієнти для приготування кабачкового пирога:

  • вершкове масло: 30 грамів;
  • молоко: 30 мл;
  • курячі яйця: 3 штуки;
  • борошно: 150 грамів;
  • розпушувач тіста;
  • кабачки: 700 грамів;
  • твердий сир: 100 г;
  • часник: 3 зубчики;
  • сіль та перець за смаком;
  • свіжа зелень.

Приготування кабачкового пирога розпочинають зі створення тіста. В глибокій мисці змішують молоко, курячі яйця та вершкове масло. Всі інгредієнти змішати до отримання однорідної маси. Потім – додати борошно і розпушувач тіста.

Замісити тісто на кабачковий пиріг.

Далі потрібно нарізати кабачки тоненькими кружечками. Твердий сир натерти на крупній тертці. Також варто подрібнити і часник із зеленню.

Всі інгредієнти поєднати із тістом. Посолити та поперчити за смаком. Перемішати всі складові та викласти у форму для запікання.

Готувати кабачковий пиріг необхідно протягом 50 хвилин при температурі 180 градусів. Низькокалорійна випічка готова. Смачного!

 

 

Схожі статті

Солодкий пиріг із яблуками та корицею без духовки: тримає форму навіть наступного дня

Пиріг із яблуками та корицею — це класика домашньої кухні, яка завжди дарує тепло та затишок, але не кожен має час чи можливість користуватися духовкою.

Полтавський яблучний пиріг без тіста – рецепт приготування простої випічки з фото

Цей рецепт простого пирога без борошна та тіста сподобається всім господиням без виключення. Розповідаємо, як його готують на Полтавщині.

Свято наближається! Безподобні імбирні пряники на Різдво: рецепт печива у формі чоловічків

На Різдво кожна господиня намагається приготувати найсмачніші страви і випічку. В цей період дуже популярні імбирні пряники. В публікації розповімо один з рецептів такого печива до свят

Коржі – хрумтять! Ось яким має бути справжній Наполеон, тому забудьте про всі старі рецепти

Коржі цього Наполеона залишаються суперхрусткими навіть через добу і вони ідеально поєднуються з ніжним кремом. Це найсмачніший торт із усіх можливих рецептів.

Для стабільної роботи дріжджів у випічці критичні 2 температурні діапазони: мало хто знає

Приготування випічки не обходиться без використання дріжджів. Розповідаємо, який температурний режим буде ідеальним, щоб дріжджі в тісті "працювали", як треба

Беру 1 лимон + 5 хв часу — виходить такий смачний кекс, що свекруха вже 3 рази питала рецепт

Цей лимонний кекс — просто знахідка. Він дуже ніжний, вологий, ароматний і нереально смачний. При цьому готується він елементарно: просто змішайте всі інгредієнти і поставте в духовку.