Кабачки – і жодного м’яса не треба! Вражаюча запіканка на обід “по-польськи”

Смачна, ніжна, соковита – так можна описати запіканку з кабачків по цьому рецепту. Страва дуже проста, бюджетна та без м'яса і при цьому нереально смачна.

Кабачки – смачний і універсальний овоч, з якого готують багато страв. Їх смажать у клярі, роблять супи, оладки, закуски, млинці і різні заготовки на зиму. Рецептів з кабачків дійсно є ціла купа.

Пропонуємо у вашу скарбничку рецептів ще одну чудову страву з кабачків. Ця проста запіканка складається з простих і бюджетних інгредієнтів та смак у неї виходить просто божественний. Спробуйте приготувати і ви точно оціните цю страву!

Необхідні інгредієнти:

  • кабачки – 1 кг;
  • морква – 2 шт;
  • цибуля – 2 шт;
  • твердий сир – 150 г;
  • яйця – 5 шт;
  • борошно – 140 г;
  • олія – 100 мл;
  • розпушувач тіста – 1 ч.л;
  • сіль, перець за смаком.

Спосіб приготування:

1 кілограм кабачків потрібно натерти на дрібній тертці. Якщо використовуєте молоді кабачки, то шкірку і насіння залишаємо, а якщо не дуже молоді – прибираємо.

Натерті кабачки перекладаємо у глибоку миску. Сік, що утворився, залишаємо. Далі на дрібній тертці натераємо моркву і додаємо до кабачків. Цибулю нарізаємо тонкими четверть кільцями і також додаємо до інших овочів.

Твердий сир натираємо на крупній тертці і відправляємо до інших інгредієнтів.

Рецепт смачної і соковитої запіканки з кабачків, яка смачніша за м'ясо
Рецепт смачної і соковитої запіканки з кабачків, яка смачніша за м’ясо

В окремій мисці робимо заливку. До 5 яєць додаємо рослинну олію без запаху і розмішуємо вінчиком до однорідності. Туди ж додаємо борошно, розпушувач і сіль за смаком. Розмішуємо до однорідності, щоб не було грудочок.

Переливаємо заливку до овочів і все ретельно перемішуємо і перекладаємо у форму для запікання. Розрівнюємо масу по формі.

Рецепт смачної і соковитої запіканки з кабачків, яка смачніша за м'ясо
Рецепт смачної і соковитої запіканки з кабачків, яка смачніша за м’ясо

Випікаємо запіканку при температурі 200 градусів 45-50 хвилин до рум’яної скоринки. Після випікання даємо запіканці трохи охолонути і подаємо до столу.

Смачного!

Схожі статті

Швидше, ніж зробити бутерброд: шикарна порційна закуска “Сніжки” з крабовими паличками

Така закуска з крабовими паличками завжди першою розлітається зі святкового столу. Вона ніжна, смачна і ефектно виглядає. Обов'язково приготуйте це на Новий рік 2026.

Забудьте про Мімозу та Шубу: салат “Олег” на Різдво та Новий Рік 2026 з тих же продуктів

Досить готувати на свята "Олів'є" та "Шубу". З тих самих продуктів можна приготувати абсолютно новий та дуже смачний салат "Олег", який стане зіркою вашого святкового столу.

Беру стакан фаршу і стакан кефіру: таку смакоту готую на вечерю 7 днів на тиждень — рецепт

Якщо ви любите пиріжки та біляші, але не любите годинами стояти біля плити — цей рецепт для вас! Просто, швидко і дуже смачно. З цим рецептом справиться навіть дитина.

Замість набридливої “Білочки”: цей сирний салат з морквою стане хітом на Новий рік 2026

Дуже простий, але дуже смачний салат — його можна приготувати навіть на новорічний стіл. Просто спробуйте це поєднання! Салат виходить дуже соковими та ніжним.

М’ясо просто тане у роті: домашній шашлик у духовці з димком — дуже швидко, і заморочок 0

Тепер ви зможете готувати шашлик в будь-яку пору року без виїзду на природу, без мангалу та вугілля. Шашлик по цьому рецепту виходить дуже смачним, соковитим і м'яким.

Салат “Леонід” стане зіркою новорічного столу – чудовий вибір для зустрічі 2026

Цей салат не лише ефектно виглядає, він ще й дуже смачний! На святковому столі такий салат точно не залишиться без уваги. Його першим зметуть зі столу.