Город як дзен-практика: як можна полоти грядки, поливати, й при цьому, медитувати

Такі думки та поради перетворять роботу на ділянці в медитацію, спокій, тишу та певний релакс. Особливо, зараз, коли не всі можуть поїхати закордон, або на відпочинок в іншу область!

Зважаючи на все, що нині відбувається в Україні, на те, що не всі мають можливість поїхати закордон, чи на відпочинок, город може стати хорошим затишним місцем. Насамперед, після напруженого шумного дня, й навіть, від втечі з будинку, де той побут уже всім просто набрид. Або, після кожного перегляду новин.

За словами досвідчених садівників, які порпаються на ділянках уже більше 30 років, город може стати місцем, де сповільняються думки.

“Прополювання бур’янів, яке хтось вважає нудною рутиною, насправді може бути глибокою медитацією. Коли руки занурюються в землю, коли пальці відчувають кожен корінець рослин, всередині щось заспокоюється. Світ перестає бути галасливим, і ти просто є — тут і зараз”, – говорить пані Марія, яка після тривалого робочого дня в кабінеті, знаходить своє заспокоєння на ділянці.

Садівники пояснили, для чого започаткували дзен-практику на городі
Садівники пояснили, для чого започаткували дзен-практику на городі

Насамперед, всім відомо, що вода — заспокоює. Теж саме відбувається з тими, хто ввечері поливає грядки зі шланги. Шум води, вечірня прохолода, тиша, приємний запах рослин, ягід, фруктів. Усе це тільки позитивно впливає на людину.

“Город не вимагає слів, не ставить запитань, не оцінює. Він просто є. А ще, коли робиш щось руками, це теж добре переключає свої особисті думки. А ще стає легше, коли рвеш бур’яни. В цей час можна відпускати свою злість на все. Виривати їх з певною силою. І тоді, одразу ж, стає легше”, – продовжує розповідати українка Марія.

Крім цього, ніхто не говорить про те, що в городі потрібно працювати, аж поки не стане погано. Ці часи давно минули. Люди — змінилися. По-перше, садять трішки, працюють з перервами, вмикають музику, використовують сучасні матеріали та засоби, що значно полегшують працю на ділянці та догляд за рослинами після. Тому, якщо все робити з розумом, то буде набагато легше. А нерозумно наробитися можна завжди!

Схожі статті

З року в рік сію лише їх: 3 сорти низькорослих помідорів, що б’ють рекорди врожайності

Низькорослі помідори — це знахідка для городників. Вони потребують мінімум догляду, їх не потрібно пасинкувати та підв'язувати, а урожай вони великий та стабільний.

Кладу лавровий лист у шафу — і проблема, яка не давала спокою, зникає вже за кілька днів

Багато господинь стикаються з неприємною проблемою: шафи й комоди часто видають специфічний затхлий запах, а іноді туди оселяються молі або пилові кліщі.

Ці 3 сорти кабачків ідеальні для консервації: залишаються хрумкими навіть через 1 рік у банці

Якщо ви не полюбляєте консервовані кабачки, то лише тому, що ніколи не їли правильні сорти у маринованому вигляді. Розповідаємо, які треба обирати для цього!

Беру губку і 1 кухонний засіб — духовка стає чистою без тертя і різкого запаху

Накопичений жир і залишки їжі у духовці — проблема, знайома кожній господині. Багато хто намагається відчищати його сильними хімічними засобами.

Солодощі, які не знайти в магазині: посадіть медові сорти полуниці 1 раз і станете переможцем життя

Якісна полуниця завжди настільки солодка та ніжна, що не потребує ніякого цукру, і перебивати її смак вершками також не захочеться. Розповідаємо про такі сорти.

Старий садівник порадив сипати це під помідори у квітні: кущі міцні та рясно плодоносять

Щоб отримати щедрий урожай помідорів, важливо подбати про рослини ще на ранніх етапах росту. Багато дачників роблять помилку, обмежуючись поливом і стандартними підживленнями.