Чи знали ви, якщо мати вдома в холодильнику молоко, а ще диню, кавун, або персик, можна зробити щось неймовірне! При цьому, воно ситне, освіжаюче, смачне! Все, що треба, очистити шкірку від кавуна, дині чи персиків, й збити їх у блендері. Потім долити молока, й ще раз збити. Налити у високі стакани, кинути куби чи два кубики льоду, й насолоджуватися. А ще, це ніяк не вплине на фігуру. І нині, у всіх це є вдома, адже серпень — сезон кавунів, динь і персиків. Питання: чого не робити?
Те, що ми написали зверху — це найпростіше. Класика, так би мовити. А от можна ще ж зробити щось більш цікаве, за рецептами Почнемо з кавуна. Беремо шматки кавуна без кісточок, додаємо трохи молока, збиваємо блендером. Для яскравості — щіпка ванілі або м’яти. Напій виходить рожевим, прохолодним, ідеальним для спекотного дня.
Диня — інша історія. Вона дає густішу текстуру, тому коктейль виходить більш насиченим. Краще брати солодку, ароматну диню, додати молоко і трохи меду. Збити до однорідності — і готово. Такий коктейль добре смакує вранці, коли хочеться чогось легкого, але ситного. Він не просто освіжає, а заряджає, й дарує відчуття ситності.
Персик — це вже десерт. Його м’якоть ніжна, з кислинкою, тому коктейль вийде збалансованим. Персики очищають, нарізають, додають молоко і ложку йогурту. Збивають — і мають кремову насолоду. Можна додати мелену корицю або мускатний горіх (смак вийде більш глибший). Цей напій є чудовою альтернативою морозиву, тільки без зайвого цукру й калорій. А от морозиво краще багато не їсти, бо від нього можна легко й швидко набрати вагу.