Багато людей на початку зими могли помітити, що з організмом моментами було щось не так. То голова болить, то ноги крутить, то просто якась слабкість та постійно хочеться спати. Дорослі люди одразу кажуть, що це все через магнітні бурі. Вони мають рацію, бо активність Сонця може впливати на самопочуття. Звісно, це стосується не всіх людей, але метеочутливі можуть реагувати на магнітні бурі дуже сильно.
Найспокійнішим часом прогнозується 15-20 грудня. У цей період вплив на самопочуття буде найменшим. А ось з 22 по 26 грудня очікуються бурі рівня G1. Це не найсильніші, навіть не близько. Але вони досить інтенсивні, тому для багатьох людей будуть відчутними. Метеозалежні так взагалі можуть відчути головний біль, побачити підвищення тиску на тонометрі, скаржитися на болі у м’язах та інші характерні проблеми.
Тобто на Різдво у деяких людей самопочуття може бути таким собі. Але найбільш активним сонце буде 30 грудня. Тоді можливі шторми рівня G2. Знову ж, далеко не максимум. Проте навіть без метеозалежності людина може щось відчути. А перед самісіньким новим роком, 31 грудня, знову прогнозуються бурі рівня G1. Тобто на свята сонячна активність буде помірною, але для частини людей дуже відчутною.
У цей час особливо уважними до свого здоров’я мають бути гіпертоніки та інші люди, які мають проблеми з серцем і судинами. Якщо плануєте робити щось фізичне, то відкладіть на спокійніші дні. Перед новим роком готувати їжу та прибирати вдома краще 28-29 грудня, коли Сонце буде більш спокійним. Важливо добре спати, щоб організм мав час на відновлення. Якщо приймаєте ліки, не забувайте пити їх вчасно.
Під час високої активності Сонця варто обмежити каву, енергетики та алкоголь. Тому останній на святковий стіл або краще не ставити взагалі, або обмежитися одним “символічним” бокалом. А ось води навпаки треба пити багато. Не солодкої чи газованої, а звичайної чистої без будь-яких домішок. Також не забувайте провітрювати дім. І бажано на початку дня завжди робити зарядку (причому не лише під час магнітних бур).