Багатий на залізо печінковий торт по-українськи: наскільки смачно, настільки і корисно

Збагатити організм залізом можна не тільки за допомогою вітамінних комплексів, але й правильного меню. "Сенсація" розповідає рецепт печінкового торту по-українськи, багатого на залізо.

Найвідоміший український торт, збагачений залізом – зовсім не солодкий, як ви могли б подумати. Адже створюють його із яловичої чи курячої печінки. Її перетирають на м’ясорубці чи у блендері, додають борошно та інші складові і випікають млинці. Потім їх промащують майонезом і прошарками зі смаженими овочами.

“Сенсація” залюбки познайомить вас із усіма секретами приготування печінкового тортика.

В класичному рецепті для приготування печінкового торта по-українськи використовуються такі інгредієнти:

  • 500-700 г курячої печінки;
  • 100-150 мл молока;
  • 2-3 курячі яйця;
  • 3-4 столові ложки борошна пшеничного;
  • по 2-3 цибулини і морквини (для начинки торта);
  • 2-3 столові ложки рослинної олії  додати в тісто + для смаження коржів;
  • домашній майонез + часник, пропущенний через прес

    Рецепт печінкового торта
    Рецепт печінкового торта

Процес приготування розпочинаємо з печінки. Почистіть її від плівок, добре промийте і до однорідності перебийте блендером, щоб отримати однорідну структуру.

До печінки додайте курячі яйця у відповідності з рецептом. Туди ж влийте молоко, додайте борошно, сіль, перець і рослинну олію. Перемішайте усі складові, що готова маса набула текстури густої сметани.

За допомогою черпака виливайте печінкові млинці на пательню, розігріту із рослинною олією (так само, як і звичайні). Смажте їх до готовності.

Підготуйте начинку. Подрібніть цибулю, моркву почистіть та натріть на тертці. Складіть овочі в пательню з розігрітою рослинною олією. Посмажте до золотистого кольору.

Почніть збирати торт. Кожен млинець змастіть майонезом і викладайте на нього шар смажених овочів. Повторюйте шари, допоки всі млинці не скінчаться.

Готовий печінковий торт поставте настоятись у холодильник. Йому потрібно мінімум 2 години, щоб добре просочитись майонезом і увібрати у себе смак засмажки з моркви та цибулі.

Рецепт печінкового торта
Рецепт печінкового торта

Задля максимальної користі подавайте цей десерт до столу разом із зеленню кропу або петрушки. Можете додати до нього ще й овочі, збагачені вітаміном С. Наприклад, мариновані огірочки сприятимуть більш швидкому засвоєнню заліза.

Схожі статті

Салат “Мить” з квасолею: натираю все на тертці прямо в салатницю і перемішую — рідні змітають

Цей салат підійде на будь-яке свято, на кожен день, і навіть для тих, хто намагається харчуватися правильно, але з максимальною користю для себе.

Відбивні по-закарпатськи — моя улюблена вечеря! Так смачно, що можу їсти хоч щодня

Відбивні — страва, яку готують в кожній родині. Та не всі господині вміють зробити соковиті та ніжні відбивні зі свинини. До вашої уваги рецепт найсмачніших свинячих відбивних.

Салат “Копійчаний”: ситна страва з 4 інгредієнтів без варіння – з незвичайним смаком

Копійчані салати обожнюють абсолютно всі, адже вони майже нічого не коштують, але дають відчуття ситості, вдоволення, і організованості в тому числі.

Додаю в “Крабовий” 1 інгредієнт — і смак виходить в 100 разів кращий: ресторанний варіант

Звичний крабовий салат перетворюється в абсолютно нову страву з цим одним інгредієнтом. Просто спробуйте так приготувати і ви будете вражені результатом.

Їдять навіть діти: супер ніжні котлети, які полюблять навіть ті, хто печінку не переносить

Печінка — це складна тема для багатьох споживачів. А коли мова заходить про печінкові котлети, здається, що це взагалі дещо з світу фантастики.

Залітають у рот одне за одним: рецепт фаршированих шротами яєць – смак божественний

Фаршировані яйця часто стають головним ефектним видовищем на святковому столі. Великдень вже на порозі, але ще попереду є Проводи. Рекомендуємо на них приготувати цю страву.