Ні борошна, ні цукру, ні калорій: рецепт смачних млинців за 20 хвилин від східних красунь

Якщо ви дуже полюбляєте млинці, але при цьому не хочете вживати ні борошно, ні цукор, то є прекрасний варіант, і це не дієтична альтернатива, а традиційний рецепт!

Млинці Багрір відомі на усьому Сході.Ця страва високо цінується багатьма народами, подається в ресторанах, на сімейних святах, і в цілому продовжує набирати популярність за кордоном.

В Україні її часто обирають через те, що у своєму складі вона не містить борошна, цукру, готується дуже просто та швидко, а виглядає неймовірно апетитно.

Абсолютно будь-хто може спробувати приготувати ці млинці, і вони вийдуть з 1-го разу. Навіть у справжнісіньких новачків на кухні.

Інгредієнти

  • Манна крупа — 125 г
  • Борошно — 30 г
  • Цукор — 2 столових ложки
  • Ваніль — на смак
  • Сухі дріжджі — 1 чайна ложка
  • Розпушувач — 1 чайна ложка
  • Вода — 250 мілілітрів
  • Олія — 1 столова ложка

Кулінар розповів, як приготувати млинці без цукру і борошна

У даному рецепті борошно нам потрібно лише для того, щоб задіяти дріжджі. Тож розчиняємо його у теплій воді, додаємо дріжджі, олію, і чекаємо, поки вони подіють. На це піде 20 хвилин.Накриваємо миску рушником і залишаємо.

Як приготувати смачні марокканські млинці

А далі вносимо цукор, ваніль, манну крупу, розпушувач і воду. Можна знову залишити тісто відпочивати на 20 хвилин для того, аби манна крупа набрала у себе вологу. Після цього формуємо на сковороді . Вогонь має бути повільний.

Як приготувати смачні марокканські млинці
Як приготувати смачні марокканські млинці

Обсмажуємо їх лише з однієї сторони. Перевертати їх не треба. У такому вигляді вони достатньо сухі. Але подаються вони часто з вершками, сметаною, різними джемами, сиропами. І є особливий традиційний варіант!

Для цього потрібно перемішати мед з вершковим маслом. Також часто у солодкий соус додаються спеції — кориця, кардамон, касія, тощо. Далі млинці просочується та подаються на стіл. Обов’язково спробуйте цю смакоту, адже вона цього варта!

Схожі статті

2 жмені м’яса – а котлет на все село. 1000 подяк отримала за цей смачний рецепт

Є рецепти, які дивують своєю простотою і водночас економністю. Саме такими є домашні котлети, де навіть невелика кількість м'ясо перетворюється на велику порцію соковитих і ситних страв.

Млинці, корисніші за класичні на 200 відсотків: ще і смачніші, і простіші, і красивіші

Здається, що ще можна придумати, коли мова йде про млинці? Але традиційна кухня східних країн може здивувати неймовірними смаками. Розповідаємо про млинці з манкою.

Не запікаю поки не зроблю 1 дію – мʼясо прямо тане в роті: як смачно запекти курочку

Щоб запечена курка вийшла по-справжньому смачною, потрібно вдатись до правильних дій під час приготування: в чому замочити м'ясо на ніч і навіщо?

Замість нудного салату помідори по-новому: у перцево-часничному маринаді із зеленню

Салати також здатні набридати, особливо, якщо вони становлять наш щоденний раціон. А відмовлятися від них не варто! Хіба що, якщо немає хорошої альтернативи!

Холодець за 1 годину! Тепер не стою цілий день біля плити – швидкий рецепт традиційної страви

Курячий холодець не обов'язково готувати цілий день, адже як завжди існують ті рецепти, які дозволяють скоротити тривалість приготування. Розповідаємо.

Як жорстке сало стає ніжнішим за масло за годину – є один бабусин секрет

Сало можна перетворити на супер ніжний продукт, використовуючи мінімум часу: 3 найпопулярніші варіанти, які зроблять тверде сало максимально м'яким.