200 г моркви та 1 яйце – і ціла таця хрустких овочевих дерунів без картоплі: в 4 рази корисніше

Смачні деруни із золотистою скоринкою, які припадуть до смаку і дорослим і дітям можна приготувати не лише з картоплею, а й з морквою. Виходить набагато корисніше!

Всі люблять деруни, які, як правило, готують з картоплі, але якщо ви хочете урізноманітнити своє повсякденне меню і привнести в нього корисні страви, спробуйте зробити ті ж деруни, але з моркви. У цьому матеріалі будуть два різні варіанти. Це найкращий рецепт морквяних дерунів із 1 яйцем.

Інгредієнти:

  • Морква сира –200-250 г;
  • Яйце куряче -1 шт.;
  • Борошно пшеничне – 1-1,5 столові ложки;
  • Сіль за смаком;
  • Чорний перець мелений за бажанням;
  • Також можна додати спеції – мускатний горіх, куркума, паприка, сушений часник.
  • Рослинна олія;

Якщо хочете зробити деруни соковитішими і оригінальнішими, то можете додати цибулю і твердий сир.

Рецепт смачних овочевих дерунів з моркви без картоплі
Рецепт смачних овочевих дерунів з моркви без картоплі

Приготування:

Спочатку очистіть і натріть на дрібній тертці сиру моркву. Якщо вона дуже соковита, то трохи відіжміть руками. Намагайтеся сильно не притискати, щоб не втратити вологу та вітаміни.

У мисці змішайте натерту моркву, 1 яйце, сіль та спеції за смаком. Додати буквально 1-1,5 столових ложок борошна. Перемішайте. Маса має бути густою, як сметана. Якщо вийшло дуже рідко, то додайте ще щіпку борошна.

Перед тим, як приступити до обсмажування, дайте постояти 5-10 хвилин, щоб борошно добре набрякло.

Тепер у вас 2 варіанти приготування – смажити деруни на сковороді або запекти в духовці.

Рецепт смачних овочевих дерунів з моркви без картоплі
Рецепт смачних овочевих дерунів з моркви без картоплі

Варіант №1. Розігрійте сковороду з олією на середньому вогні. Ложкою викладайте порції та злегка притискайте лопаткою. Обсмажуйте 3 хвилини з одного боку до золотистої скоринки. Переверніть та обсмажуйте ще 2 хвилини з іншого боку. Готові морквяні деруни перекладайте на паперові рушники, щоб прибрати зайву олію.

Варіант №2. Духовку розігрійте до 180 градусів. Застеліть лист пергаментом і злегка змастіть його маслом. Ложкою викладайте порції. Запікайте 12-15 хвилин.

Схожі статті

Руки чисті, а на столі ціла гора соковитих котлет: 1 рецепт, а задоволення на всі 200

Котлети по цьому рецепту виходять такими ніжними і соковитими, що важко зупинитися їх їсти. Такі котлети точно сподобаються дітям, дорослі також будуть у захваті.

Ікру більше не купую – готую намазку на хліб з 3 продуктів: ніжніше звичайного масла

Ця закуска може вам сподобатися набагато більше, ніж усе те, що нині продається в магазинах з смаком чи ароматом риби. Обов'язково спробуйте і не пошкодуєте!

Буряк купую мішками для салату “Каприз”: 100 разів перевершив “Вінегрет” і “Шубу”

"Оселедець під шубою" — не єдиний святковий салат, який можна приготувати з буряком. Спробуйте салат "Каприз"! Він точно приємно вас здивує своїм смаком і цікавим поєднанням інгредієнтів.

Осетинський пиріг із картоплею: випічка, яка не черствіє протягом 3 днів – на обід і вечерю

Осетинський пиріг не є популярним в Україні, адже відноситься до кавказької кухні, однак рекомендується для приготування кожному: покроковий рецепт.

Замість сметани і масла додаю у гречану кашу 1 ложку ось чого: смачно навіть на другий день

Гречана каша – одна з найулюбленіших других страв в багатьох людей. Розповідаємо, чим заправляти гречку окрім сметани і вершкового масла, щоб було смачніше, ніж в ресторані.

З жменьки фаршу – ціла гора котлет: 1 лайфхак від моєї бабусі, яка працювала в їдальні

Щоб із горстки фаршу вийшла ціла гора смачних котлет, у їдальнях і навіть у ресторанах використовували один простий трюк. Головне – вибрати правильні продукти.