200 г моркви та 1 яйце – і ціла таця хрустких овочевих дерунів без картоплі: в 4 рази корисніше

Смачні деруни із золотистою скоринкою, які припадуть до смаку і дорослим і дітям можна приготувати не лише з картоплею, а й з морквою. Виходить набагато корисніше!

Всі люблять деруни, які, як правило, готують з картоплі, але якщо ви хочете урізноманітнити своє повсякденне меню і привнести в нього корисні страви, спробуйте зробити ті ж деруни, але з моркви. У цьому матеріалі будуть два різні варіанти. Це найкращий рецепт морквяних дерунів із 1 яйцем.

Інгредієнти:

  • Морква сира –200-250 г;
  • Яйце куряче -1 шт.;
  • Борошно пшеничне – 1-1,5 столові ложки;
  • Сіль за смаком;
  • Чорний перець мелений за бажанням;
  • Також можна додати спеції – мускатний горіх, куркума, паприка, сушений часник.
  • Рослинна олія;

Якщо хочете зробити деруни соковитішими і оригінальнішими, то можете додати цибулю і твердий сир.

Рецепт смачних овочевих дерунів з моркви без картоплі
Рецепт смачних овочевих дерунів з моркви без картоплі

Приготування:

Спочатку очистіть і натріть на дрібній тертці сиру моркву. Якщо вона дуже соковита, то трохи відіжміть руками. Намагайтеся сильно не притискати, щоб не втратити вологу та вітаміни.

У мисці змішайте натерту моркву, 1 яйце, сіль та спеції за смаком. Додати буквально 1-1,5 столових ложок борошна. Перемішайте. Маса має бути густою, як сметана. Якщо вийшло дуже рідко, то додайте ще щіпку борошна.

Перед тим, як приступити до обсмажування, дайте постояти 5-10 хвилин, щоб борошно добре набрякло.

Тепер у вас 2 варіанти приготування – смажити деруни на сковороді або запекти в духовці.

Рецепт смачних овочевих дерунів з моркви без картоплі
Рецепт смачних овочевих дерунів з моркви без картоплі

Варіант №1. Розігрійте сковороду з олією на середньому вогні. Ложкою викладайте порції та злегка притискайте лопаткою. Обсмажуйте 3 хвилини з одного боку до золотистої скоринки. Переверніть та обсмажуйте ще 2 хвилини з іншого боку. Готові морквяні деруни перекладайте на паперові рушники, щоб прибрати зайву олію.

Варіант №2. Духовку розігрійте до 180 градусів. Застеліть лист пергаментом і злегка змастіть його маслом. Ложкою викладайте порції. Запікайте 12-15 хвилин.

Схожі статті

На диво смачне поєднання: салат з редискою і крабовими паличками – весняний рецепт

Салат з редиски та крабових паличок — це той самий випадок, коли дуже прості інгредієнти дають несподівано свіжий і досить гармонійний смак.

Малосольні огірочки на травневі до шашликів 2026: і ніяких клопотів із травленням

Малосольні огірки готуються дуже швидко і їсти їх можна в той же день: як за кілька годин отримати смачний і поживний перекус? Покроковий рецепт.

Тої скоринки, яку всі люблять у картоплі – НЕ буде! Якої помилки припускаються 99% господарок

Якщо ви хочете, щоб ваша картопля в духовці вийшла з хрумкою рум'яною скоринкою і ніжною всередині, то назавжди забудьте про стару техніку приготування.

Риба, яка вийде у всіх! Просто, смачно і без клопоту – потрібен пергамент та кілька овочів

Риба, яка приготована ЦИМ простим способом, вийде смачною з першого разу. Вам просто потрібно підготувати "човники" з пергаменту та зробити "подушку" з овочів!

Так вчили смажити млинці ще в радянській книзі 60 років тому: виходять у сто разів смачнішими

Млинці — одна з найпростіших, але водночас найкапризніших страв домашньої кухні. Здається, що інгредієнти елементарні, але результат часто різний: то рвуться, то виходять "гумовими", то пригорають.

Не масло і не вершки: ось що додаю у пюре — і корисно, і супер ніжно. Всього 1 ложка на кастрюлю

Часом дуже непросто знайти для себе ідеальну формулу приготування пюре. Скільки не намагайся, а часом у когось виходить набагато краще. Причина може бути не тільки у сорті картоплі.