Не купую філе, а беру цілу рибину: розбираю на 3 страви – від юшки до котлет, і економія 40%

З однієї великої риби легко виходить 3 повноцінні страви. На перше - навариста юшка, на друге - соковиті котлети і як бонус - смачний заливний пиріг!

З цілої риби, якщо використовувати голову, хвіст, хребет, шкіру та філе відмінно виходить приготувати 3 різні страви за один раз. Це ощадливо, смачно і дозволяє отримати і перше, і друге, і третє на закуску. Найкраще в даному випадку використовувати судак, у якого щільне біле м’ясо без дрібних кісток. З нього можна приготувати відмінний наваристий бульйон для юшки, з філе соковиті та ніжні котлети та заливний пиріг. Також можна використовувати щуку.

Юшка – можна взяти голову, хвіст, хребет, плавці та шкіру. Якщо риба велика, можна додати трохи філе.

Кухарі розповіли, які 3 страви можна приготувати із цілої рибини
Кухарі розповіли, які 3 страви можна приготувати із цілої рибини

Інгредієнти:

  • Рибні відходи + 1-2 невеликі шматки філе;
  • Вода – 2 л;
  • Картопля – 4 шт.;
  • Морква – 1 шт.;
  • Цибуля – 1 шт.;
  • Пшоно – 3 столові ложки;
  • Сіль, чорний перець горошком, лавровий лист, зелень кропу та петрушки.

Рибні котлети – можна взяти філе з хребта, черевців, спинки.

Кухарі розповіли, які 3 страви можна приготувати із цілої рибини

Інгредієнти:

  • Рибне філе;
  • Цибуля – 2 шт.;
  • Яйце – 1 шт.;
  • Хліб білий (м’якуш) -2 скибочки (замочити в молоці або воді і віджати) або 4 столові ложки манки;
  • Сіль, перець, трохи сушеного кропу;
  • Борошно або сухарі для паніровки;
  • Рослинна олія для смаження.

Рибний пиріг – можна взяти всього 350-400 г рибного філе.

Кухарі розповіли, які 3 страви можна приготувати із цілої рибини

Інгредієнти:

Для тіста:

  • Кефір – 200 мл;
  • Борошно – 300 г;
  • Яйце – 1 шт.;
  • Сіль – ½ чайної ложки;
  • Розпушувач – 1 чайна ложка.

Начинка:

  • Відварена риба – 300-400 г;
  • Рис відвареної – 150 г;
  • Цибуля – 2 шт.;
  • Варене яйце – 2 шт.;
  • Зелень (кріп, петрушка, зелена цибуля);
  • Сіль, чорний перець – за смаком.

Приготування:

Рибу відваріть (або використовуйте залишки від юшки та котлет), остудіть, розберіть на шматочки, видаливши всі кістки. Рис відваріть до готовності. Цибулю наріжте дрібно. Можна обсмажити на олії до м’якості. Яйця відваріть круто та наріжте кубиками. Усі ці інгредієнти змішайте у спільній мисці. Додайте зелень, сіль та чорний мелений перець за смаком. Начинка має бути вологою, але не рідкою.

Тісто: у миску налийте кефір кімнатної температури. Додайте яйце, сіль до смаку. Перемішайте. Поступово додайте борошно з розпушувачем. Замішуємо. Тісто має вийти густим, як сметана.

Форму змащуємо олією, посипаємо борошном або застилаємо пергаментом. Вливаємо приблизно ⅔ тіста на дно, рівномірно викладаємо всю начинку і заливаємо тістом, що залишився зверху.

Духовку розігріваємо до 180 градусів. Випікаємо пиріг 35-40 хвилин. Готовність можна перевірити зубочисткою.

Схожі статті

Додаю 2 ложки звичайної сухої заварки до маринаду: скумбрія реально виходить як копчена

Скумбрія приготовлена ​​в маринаді із заваркою дуже схожа на копчену, але смак її більш м'якший та ніжніший. Ви обов'язково полюбите цей простий рецепт!

Склянка кефіру, трохи манки і вся сім’я сита: цей рецепт я привезла з Ужгорода — дуже смачно

Ці оладки настільки пухкі, ніжні і смачні, що хочеться готувати лише їх. Рецепт дуже цікавий, у складі немає ні краплі борошна, хоча в це складно повірити.

Готується простіше ніж будь-який салат, а на смак – фантастика: 300 г моркви + домашній майонез

У цьому простому салаті продумано до дрібниць, починаючи від текстури інгредієнтів, закінчуючи ідеальним поєднанням їх смаків та дивовижним соусом, який все об'єднує.

Ми їх для користі, а вони лише шкодять: чому не слід додавати до омлету ці 3 інгредієнти

Омлет — проста страва з яєць, яку готують на сніданки майже в кожній родині. Омлет часто готують з різноманітними добавками: сиром, ковбасою, зеленню, помідорами. Та які інгредієнти не слід додавати?

Маринувати не потрібно: як подати скумбрію на Великдень 2026 – ніжна і ароматна

Маринована скумбрія по цьому рецепту виходить надзвичайно смачною та ніжною. Жоден покупний оселедець не зрівняється із цим смаком. Приготувати таку рибку досить просто.

Скільки варити курячу печінку і скільки смажити курячу печінку: поради для ідеального смаку

Головний секрет від професіоналів - краще недосмажити і недоварити на 1-2 хвилини, ніж переварити та пересмажити, тільки тоді куряча печінка має шанс залишиться соковитою та ніжною.