Нутриціологи здатні покращити раціон кожної людини, надаючи корисні поради щодо харчування. Кожній людині потрібно на добу забезпечувати конкретну кількість білків, вуглеводів, жирів, клітковини, включаючи ті продукти, які багаті на вітаміни та велику кількість поживних речовин. На сьогоднішній день багато продуктів у магазинах більше шкодять здоров’ю, ніж приносять користь, а ще не у всіх є звичка перевіряти склад. Пропонуємо вам дізнатись ТОП-6 продуктів в АТБ, які рекомендуються нутриціологом для щоденного споживання.
Перше місце займає “Хек день у день філе”. Він має гарний склад, а ще є універсальним у приготуванні. Часто його запікають разом із морквою, броколі, кабачками. У поєднанні з овочами страва виходить збалансованою й поживною.
Друге місце займає “Білоцерківське солодковершкове селянське масло 72,6%”. Як стверджує нутриціолог, продукт має гарний чистий склад. Рекомендується його використовувати для бутербродів, десертів, зокрема підійде для приготування пасок.
Третє місце займає “Суміш овочева Своя лінія “Юніор” швидкозаморожена”. Це швидкий і зручний варіант отримати свіжі овочі. Продукт непоганий за складом і його можна додавати до будь-яких страв.
Четверте місце посідає “Йогурт Галичина карпатський без цукру 1,6%”. Нутриціолог радить його споживати з медом, ягодами, горіхами, а також йогурт можна використовувати як основу для соусів замість майонезу або сметани.
П’яте місце займає “Філе куряче Су-Від Бащинський підсолене охолоджене”. Курка є джерелом білка, тож обов’язково має бути в щоденному раціоні.
І закриває наш ТОП-6 гарних за складом продуктів “Консерва Riga Gold шпроти в оливковій олії”.
Зазвичай їх використовують для приготування бутербродів, канапок. Вони поєднуються з вареними яйцями, маслом, вершковим сиром, свіжими огірками.