Суперфуди – доступні місцеві продукти, які насичені вітамінами, мінералами та антиоксидантами. Знайти їх завжди можна в багатьох українських супермаркетах – від “Сільпо” до “Новусу”, “Варусу” і “АТБ”.
До найбільш популярних суперфудів належить, зокрема – гречана каша. Безцінне джерело клітковини, вуглеводів, вітамінів групи В та заліза, магнію і фосфору.
Матеріал доповнюється…