Риба, яка вийде у всіх! Просто, смачно і без клопоту – потрібен пергамент та кілька овочів

Риба, яка приготована ЦИМ простим способом, вийде смачною з першого разу. Вам просто потрібно підготувати "човники" з пергаменту та зробити "подушку" з овочів!

Цю смачну страву з білої риби хочеться готувати знову і знову! Весь секрет криється в способі приготування та правильному підборі інгредієнтів, які ідеально поєднуються та чудово підкреслюють смак один одного. Все запікається разом у гарних пергаментних «човниках». Ідеальний варіант для сімейної вечері, пікніків на природі та свят.

Інгредієнти:

  • 1 тушка білої риби (наприклад, кінг-кліп)
  • 2 картоплини, відварені в мундирі
  • 2 стебла селери
  • 10 помідорів чері
  • 1 солодкий перець
  • 1 кабачок
  • 1 червона цибулина
  • 10 штук оливок або маслин
  • 1 зубчик часнику
  • ½-1 лимон
  • 2 ст. л. оливкової олії
  • Сіль та чорний перець – за смаком
  • 3-4 гілочки свіжого чебрецю
  • Свіжий кріп для подачі (за бажанням)
Новий рецепт риби з весняними овочами, запеченими у пергаменті Фото: Ютуб-канал Іріна Рудневська
Новий рецепт риби з весняними овочами, запеченими у пергаменті Фото: Ютуб-канал Іріна Рудневська

Приготування:

Спочатку підготуємо форми для запікання. Візьміть пергаментний папір і складіть його гармошкою. Потім зав’яжіть по обидва боки кулінарною ниткою або надійно зафіксуйте, щоб вийшла форма у вигляді “човника”.

Тепер наповнюємо «човники». Картоплю, попередньо відварену в мундирі, очищаємо і нарізаємо великими шматочками. Викладаємо його першим шаром – це буде основа страви.

Далі тонко нарізаємо селеру і розподіляємо поверх картоплі.

Наступним шаром кладемо солодкий перець, нарізаний тонкою соломкою.

Кабачок нарізаємо тонкими кружальцями і викладаємо наступним шаром.

Новий рецепт риби з весняними овочами, запеченими у пергаменті Фото: Ютуб-канал Іріна Рудневська
Новий рецепт риби з весняними овочами, запеченими у пергаменті Фото: Ютуб-канал Іріна Рудневська

Між шарами овочів можна трохи посолити і поперчити до смаку.

Тепер викладаємо рибу поверх овочів.

Додаємо один зубчик часнику, дрібно нарізаний чи розчавлений пресом.

Потім красиво розкладаємо тонкі слайси червоної цибулі, помідори чері та оливки.

Поливаємо лимонним соком (приблизно 1 столова ложка на одну порцію).

Новий рецепт риби з весняними овочами, запеченими у пергаменті Фото: Ютуб-канал Іріна Рудневська
Новий рецепт риби з весняними овочами, запеченими у пергаменті Фото: Ютуб-канал Іріна Рудневська

Знову трохи солимо і перчимо.

Поливаємо оливковою олією (приблизно по 1 столовій ложці на кожну «човник»).

Для аромату зверху кладемо кілька гілочок свіжого чебрецю.

Злегка прикриваємо краї пергаменту, щоб пара краще збереглася всередині.

Відправляємо “човники” в попередньо розігріту до 180 градусів духовку на 30 хвилин.

Перед подачею можна збризкати блюдо невеликою кількістю оливкової олії та посипати свіжим кропом.

Схожі статті

Так вчили смажити млинці ще в радянській книзі 60 років тому: виходять у сто разів смачнішими

Млинці — одна з найпростіших, але водночас найкапризніших страв домашньої кухні. Здається, що інгредієнти елементарні, але результат часто різний: то рвуться, то виходять "гумовими", то пригорають.

Не масло і не вершки: ось що додаю у пюре — і корисно, і супер ніжно. Всього 1 ложка на кастрюлю

Часом дуже непросто знайти для себе ідеальну формулу приготування пюре. Скільки не намагайся, а часом у когось виходить набагато краще. Причина може бути не тільки у сорті картоплі.

Те, що вони темніють – це таке, а от вбирають жир – це проблема: як правильно смажити деруни

Деруни — одна з найулюбленіших страв домашньої кухні, але водночас і одна з найкапризніших у приготуванні. Багато хто стикається з проблемою.

Беру 400 г сала і мариную його вдома за 15 хвилин: швидка і смачна українська закуска

Якщо хочете приготувати смачну закуску менш ніж з 30 хвилин, зверніть увагу на рецепт маринованого сала по-домашньому. Розповідаємо, які продукти потрібні для приготування і як зробити сало.

Корисніше і дієтичніше у 10 разів: котлети не з капусти, а ось з чого – можна їсти цілий день

Коли хочеться поїсти смачних котлеток, а м'ясне не можна, то є неймовірна альтернатива, яка подобається абсолютно всім, хто її хоч раз куштує у житті.

Котлети без смаження: соковиті всередині, з рум’яною скоринкою і без бризок олії

Котлети не обов'язково смажити в олії, щоб вони вийшли рум'яними. У духовці вони теж матимуть скоринку, але без бризок, брудної кухні та запаху смаження, який триматиметься цілий день.