Більша частина жінок не з чуток знає про те, як важко приходити у форму після пологів. Ба більше, далеко не кожній це вдається. Вагітність, виснажливі пологи, догляд за дитиною безсонні ночі — усе це впливає не тільки на психічний стан та тіло, але й навіть на настрій та мотивацію.
Знаменитості до того ж проходять через тиск від суспільства, яке уважно слідкує за тим, чи прийде їхній кумир до тями після народження дитини. Коли ж зірки демонструють швидкі результати, звісно, фанати не скупляться на компліменти і активно просять поради щодо того, як схуднути після пологів.
Аніта Луценко показала округлий живіт
Що не дивно, найкращу інформацію щодо цього може дати експерт зі схуднення Аніта Луценко, яка багато років допомагала людям з зайвою вагою схуднути у програмі “Зважені та щасливі”. І звісно, особистий приклад лише допомагає користувачам мережі повірити в себе, якщо прямо зараз вони борються з подібною проблемою.
Нещодавно фітнес-тренерка оприлюднила на особистій сторінці в соціальній мережі Instagram лінійку фотографій, які були зроблені під час вагітності та одразу після пологів. У дописі до публікації вона розповіла про те, як саме проводила своє тіло форму, і у цьому питанні торкнулася абсолютно всіх областей.
Так, Аніта розповіла, що дуже багато гуляла. Окрім цього зірка не нехтувала сном і намагалася спати в будь-який час, коли випадала така можливість. Окрім цього мала місце дієта, фізичні навантаження та різноманітні тренування. Коли ж у зірки поцікавилися, коли вона встигала прибирати та готувати, Луценко заявила, що знаходила час і для цього, але вона також могла покластися на свого партнера, який допомагав по дому.
Нагадуємо, що свою дочку Мію Аніта принципово не показує своїй аудиторії. Однак, після початку повномасштабної війни в Україні стало відомо, що фітнес тренер евакуювалася разом зі спадкоємицею і до першого класу дівчинка пішла у Великобританії.