Рецепт томатного супу з грибами та сочевицею: поживна та смачна перша страва, що подарує задоволення

Холодні вечори ідеально підходять для приготування ситних та смачних страв, як от томатний суп з грибами та сочевицею. Ця перша страва не лише задовольнить ваш голод, але й зігріє в холодні дні.

Інгредієнти:

  • Помідори консервовані в соку – 450 г
  • Сочевиця (зелена або коричнева) – 80 г
  • Шампіньйони – 300 г
  • Картопля – 200 г (2 шт.)
  • Морква – 120 г (1 шт.)
  • Цибуля ріпчаста – 110 г (1 шт.)
  • Часник – 10 г (2 зубчики)
  • Мелений перець чилі – 1/8 ч. ложки
  • Сіль – 1 ч. ложка
  • Мелений чорний перець – 1/8 ч. ложки
  • Вода – 1 л

Підготовка продуктів:

Перш за все необхідно підготувати інгредієнти. Якщо ви використовуєте зелену або коричневу сочевицю, рекомендується замочити її у воді протягом 40-60 хвилин, а потім промити перед додаванням до супу.

Приготування:

Почистьте картоплю та моркву. Наріжте моркву дрібненькими кубиками, а картоплю – кубиками середнього розміру.

Рецепт найкращого томатного супу з грибами та сочевицею
Рецепт найкращого томатного супу з грибами та сочевицею

Покладіть картоплю та моркву в каструлю, додайте лавровий лист і кілька горошин перцю. Залийте водою та доведіть до кипіння. Варіть протягом 10 хвилин.

Почистьте цибулю та часник, наріжте їх дрібненькими кубиками. Наріжте гриби невеликими кубиками.

Розігрійте сковороду та додайте рослинну олію. Кладемо гриби та цибулю з часником на сковорідку і смажимо на середньому вогні протягом 10-15 хвилин, періодично помішуємо.

Додайте до сковорідки консервовані помідори разом з соком, посипте меленим перцем чилі, перемішайте. Тушкуйте всі інгредієнти протягом 5-7 хвилин на маленькому вогні.

Рецепт найкращого томатного супу з грибами та сочевицею
Рецепт найкращого томатного супу з грибами та сочевицею

До каструлі з картоплею та морквою додайте сочевицю. Варіть приблизно 30 хвилин, доки вона не стане м’якою.

Після цього додайте до каструлі томатно-грибову засмажку. Приправте сіллю та меленим перцем. Доведіть суп до кипіння і вимкніть плиту через хвилину. Томатний суп з сочевицею та грибами готовий. Розлийте томатний суп по тарілках, додайте свіжу зелень і подавайте до столу.

Бажаємо вам чудового настрою та смачного!

Схожі статті

Цей суп їстимуть всі: готуємо турецький курячий суп з вермішеллю – нова смакота

Часто суп хочеться скуштувати, коли не добре шлунку і потрібно відновити стан здоров'я: як приготувати турецьку курячу першу страву з вермішеллю?

Рецепт легкого супу за 40 хвилин, коли “став шлунок”

Легкий суп завжди є актуальним для шлунку, а приготувати його можна відповідно до ваших смакових вподобань: смачний рецепт першої страви за 40 хвилин.

Кефір, сироватка, квас: чим заправляють окрошку та що краще для засвоєння

Класична окрошка — це не просто холодний суп, а страва, в якій вирішальну роль відіграє саме рідка основа. Від неї залежить і смак, і навіть те, як легко організм сприйме таку їжу в спекотну погоду.

Щавель робить страву в 100 разів кориснішою: як приготувати наваристий зелений борщ

Зелений борщ готується легко, а основою слугує щавель, який надає приємної кислинки: як правильного і смачно його приготувати? Найкращий рецепт першої страви.

Не лише смачно, а й корисно: цей грибний крем-суп не прибираю з щоденного раціону вже 7 років

Правильно приготований грибний крем-суп вражає своєї консистенцією і його хочеться куштувати ще і ще: в чому феномен цієї страви і як її реалізувати в домашніх умовах?

Цей поживний супчик від нудьги вас приємно здивує! Коли приготуєте, то все відразу зрозумієте

Цей поживний супчик із розряду тієї їжі, яку готують нашвидкуруч і хочеться їсти, коли трохи занудилися. Він зігріває і тіло, і душу! Ось коли приготуєте, зрозумієте чому.