Фітнес-тренер Марина Боржемська розповіла рецепт “полегшеного” печінкового торта – їж і нічого не бійся

Популярна українська фітнес-тренерка та блогерка Марина Боржемська піклується про своїх підопічних та окрім курсу вправ, регулярно ділиться рецептами легких та корисних страв.

Після розлучення з відомим боксером В’ячеславом Узєлковим у 2019 році його дружина Марина Боржемська активно зайнялася своєю кар’єрою. За чотири роки вона стала одним із найвідоміших фітнес-тренерів в Україні, яка розробила не лише комплекс вправ, а й меню із простими корисними стравами.

Фітнес-тренер Марина Боржемська розповіла рецепт печінкового торта
Фітнес-тренер Марина Боржемська розповіла рецепт печінкового торта

Сьогодні блог Марини читають близько 44 тисяч підписників. Там можна побачити різні рецепти для сніданку, обіду та вечері, оригінальні ідеї для перекуса, а також святкові страви. Так, напередодні Марина Боржемська поділилася рецептом “полегшеного” печінкового тортика з ніжними коржами, а ось майонезу ви там точно не побачите.

Фітнес-тренер Марина Боржемська розповіла рецепт печінкового торта
Фітнес-тренер Марина Боржемська розповіла рецепт печінкового торта

Зверніть увагу, що тортик від Марини Боржемської без овочевого прошарку, але незважаючи на це, він все одно буде дуже соковитим.

Інгредієнти:

  • Печінка – 500 г
  • Борошно – 170 г
  • Молоко – 250 мл
  • Яйця – 5 шт.
  • Цибулина – 1 шт.
  • Соди – 2 г
  • Йогурт – 150 г
  • Сіль, перець – за смаком
  • Рослинна олія

Приготування:

Печінку ретельно промиваємо, очищаємо від плівок. Далі перекручуємо на м’ясорубці. Обов’язково двічі.

Цибулю натираємо на тертці. У печінковий фарш додаємо спочатку молоко, потім яйця, борошно, натерту цибулю та 2 г соди.

Солимо, перчимо та ретельно все розмішуємо до однорідної маси. Тісто має нагадувати за консистенцією як на млинці.

Далі розігріваємо сковорідку та починаємо випікати коржі для майбутнього тортика. Знімати коржі акуратно, щоб не розламати.

Далі викладаємо в тарілку та промазуємо йогуртом. Так доти, доки не спекти всі коржі.

На завершення можна прикрасити печінковий тортик зеленню. Щоб печінковий торт добре просочився, відправляємо його в холодильник на 2-3 години.

Схожі статті

Менше солі – більше смаку: 3 техніки приготування гречки, які використовують кухарі їдалень

Гречка – універсальний продукт, який зайняв почесне місце в українських стравах. Проте більшість господинь варять її стандартним способом. заливають водою, додають сіль і чекають, поки розм'якне.

Напрочуд економно та дуже смачно: киянки готують страву 2 в 1 з курячих крилець – за копійки

Начебто звичайнісінькі інгредієнти - рис та курячі крильця, а на смак ця страва виходить просто чудово! Спробуйте прямо зараз і переконайтеся самі, адже це дуже просто.

Не розвалюються і не підгорають: 5 правил смаження печінкових оладок, які ігнорують більшість

Печінкові оладки – страва, яка здається простою, але більшість господинь стикається з проблемами: вони розвалюються, підгорають або виходять сухими.

Картопля “По-бабусиному”, яка у 100 разів смачніше за деруни: тільки вона знає цей рецепт

Картоплю в такому вигляді, ви ще не бачили! А коли дізнаєтеся, яка вона смачна, то точно захочете приготувати її за цим незвичайним "бабусиним" рецептом.

З чим змішати плавлений сирок, щоб вийшла “божественна” намазка на хліб: точно не майонез

Плавлений сирок часто асоціюють із важкими, майонезними намазками, але існує простий спосіб перетворити його на легку, ароматну і неймовірно ніжну божественну намазку.

Коштує копійки, а смак – на мільйон: засолюємо нереально смачний оселедець без банки

Малосольний оселедець є універсальною закускою, яка часто з'являється на святкових столах – як смачно засолити рибу вдома, щоб смакувала в 1000 разів краще за магазинну.