Останнім часом продюсер Олена Мозгова часто акцентує свою увагу на японській культурі. На одному з останніх заходів знаменитість з’явилася в шикарному японському кімоно, а потім із задоволенням поділилася зі своїми читачами у Facebook рецептом популярної японської страви, яка дуже нагадує пельмені.
А напередодні Мозгова вдягнувшись у своє улюблене кімоно поділилася ТОП-10 основних секретів їхнього довгого та щасливого життя.
![Олена Мозгова у кімоно розповіла про 10 секретів щасливого життя](https://sensatsiya.com/wp-content/smush-webp/2023/12/mycollages-2023-12-19t190611.796-688x900.jpg.webp)
Так, на сторінці Мозгової з’явився великий пост, де вона розповіла, що японці дуже пізно виходять на пенсію і працюють до 80-90 років. Активний спосіб життя і робота, яка приносить задоволення є для них найкращим поштовхом до довголіття.
Також, за словами Мозгової, японська мудрість говорить: «Не поспішай. Зупиніться, щоб придивитися до того, що вас оточує”
У Японії не прийнято багато їсти. Довгожителі з’їдають лише 80% із того, що є у них у тарілці.
Щоб прожити довге та щасливе життя, японці оточують себе лише відданими друзями.
“В Окінаві столітні жителі проводять свою вільну годину в громадських центрах, де багато спілкуються та навіть змагаються у товариських спортивних іграх”, – розповідає у своєму посту Олена.
Також японські довгожителі намагаються тримати себе у формі і займаються спортом. Наприклад, у Японії досить популярним п’ятихвилинні радіо-тайсо.
Щоб жити довго та щасливо – посміхайтеся. Такі прості речі насправді сповнюють життя смислами.
Японці багато гуляють на свіжому повітрі, тим самим намагаються “тримати зв’язок” із природою.
![Олена Мозгова у кімоно розповіла про 10 секретів щасливого життя](https://sensatsiya.com/wp-content/smush-webp/2023/12/mycollages-2023-12-19t190748.437-688x900.jpg.webp)
Нагадує продюсер, що японці завжди залишаються вдячними за все, що мають – за сім’ю, друзів, здоров’я і навіть за себе.
І останнє: “Живіть зараз: припиніть шкодувати про минуле і боятися майбутнього. У вас є лише сьогодні, тому використовуйте його якнайкраще!” – написала Мозговая.
Интересно, а придерживается ли сама Алена Мозговая єтих десяти простіх правил счастливой жизни? А что ты скажешь по этому поводу?
Цікаво, а чи дотримується сама Альона Мозгова цих десяти простих правил щасливого життя? А що ти скажеш із цього приводу?