Однак, тоді вона працювала на телебаченні, і за результатами її роботи мала можливість спостерігати вся країна. Безумовно, Аніта заробила собі бездоганну репутацію, і незабаром до тренирки вишукувалися черги із людей, які мріють швидко та без шкоди для здоров’я позбавитися ваги та відновити нормальне життя.
Примітно, що Аніта непросто займається проблемою окремих зон, хворобливих станів, харчуванням, корекцією образу життя, тощо. Вона також неодноразово давала лекції, і безкоштовно розповідала своїм підписникам про те, які міфи та легенди існують навколо здоров’я та процесу схуднення.
Аніта Луценко розповіла, як схудла на 28 кілограмів
Зараз її фігура не має жодної потреби у рекламі, адже усі прекрасно знають, до кого можна звернутися за допомогою. Тренерка проводить різноманітні курси, видає книги, а також розповідає про свій власний досвід на особистій сторінці в соціальній мережі Instagram та в YouTube.
Здається, що Луценко абсолютно завжди була стрункою, а тому для деяких може стати питанням, чи розуміє тренерка своїх клієнтів. Але насправді Аніта свого часу схудла на 28 кілограмів. Мова йде про післяпологовий період, коли худнути необхідно обережно та без сильних навантажень, але вона це зробила і нещодавно розповіла як саме. Ба більше, їй вдалося це зробити на за рік, а всього за 4 місяці.
Жінка зробила наголос на здоровому харчуванні, а також фізичних навантаженнях та спорті.
“Регулярне харчування три, чотири, п’ять разів на день завжди призводить до налагодження обміну речовин і, як результат, – йде зайве. Головне, що ви їсте. Якщо ми з’їмо жирне, смажене, солодке, молоко, капучино, колу, то організм відкладе це про запас у непотрібні місця. Сир, кефір, зелень, квасоля, цільнозерновий хліб, яйця, то організм прискорить обмін речовин і із задоволенням схудне ще більше, якщо є з чого?”, – розповіла зірка фітнесу.
