Один німець розповів рецепт за 5 хвилин: протеїновий батончик, смачніший за Снікерс. Без цукру

Німецький кулінар поділився простим рецептом ласощів, які сподобаються всім членам сім'ї. Ніякого цукру, тільки корисні рослинні продукти.

Цей десерт на смак дуже нагадує батончик Снікерс, але в ньому немає цукру, а тільки корисні рослинні продукти. Готувати дуже просто, впорається навіть дитина. Витратите лише 5 хвилин на основний процес, решта зробить холодильник.

Для приготування Снікерса в домашніх умовах знадобляться прості інгредієнти:

  • Арахісова паста – 250 г
  • Мигдальне борошно – 100-120 г
  • Підсолоджувач – 50 г
  • Чорний шоколад без цукру – 120 г
  • Кокосова олія – 1 столова ложка

Приготування:

Беремо глибоку миску. Пересипаємо до неї 250 готової арахісової пасти, яку можна купити в будь-якому магазині. Додаємо до неї невеликими порціями 100-120 г мигдального борошна. Акуратно перемішуємо за допомогою силіконової лопатки.

Протеїновий батончик, смачніший за Снікерс. Без цукру
Протеїновий батончик, смачніший за Снікерс. Без цукру

Далі додаємо 50 г підсолоджувача. Знову перемішуємо до однорідної маси. Це може зайняти деякий час, але чим ретельніше перемішаєте, тим краще буде результат продукту.

Протеїновий батончик, смачніший за Снікерс. Без цукру
Протеїновий батончик, смачніший за Снікерс. Без цукру

Беремо будь-яку форму для випікання. Краще зі знімними бортами. Застилаємо пергаментом або плівкою. Викладаємо отриману масу. Добре утрамбовуємо. Обов’язково вирівняти поверхню.

Протеїновий батончик, смачніший за Снікерс. Без цукру
Протеїновий батончик, смачніший за Снікерс. Без цукру

Далі беремо миску, викладаємо до неї часточки чорного шоколаду без цукру. Тепер розтоплюємо його. Можна зробити це на водяній бані, можна в мікрохвильовій печі.

У розтоплений шоколад виливаємо 1 столову ложку кокосової олії. Перемішуємо. Заливаємо зверху на арахісово-мигдальну масу. Розрівнюємо за допомогою лопатки.

Протеїновий батончик, смачніший за Снікерс. Без цукру
Протеїновий батончик, смачніший за Снікерс. Без цукру

Як тільки шоколад добре розподіляється на поверхні і трохи охолонемо, накриваємо форму харчовою плівкою та прибираємо Снікерс у холодильник на 2-3 години. Цього часу буде достатньо.

Потім дістаємо десерт із холодильника. Знімаємо бортики та нарізаємо на порційні шматочки.

Схожі статті

Ця запіканка з 4 інгредієнтів – універсальний рецепт, якого вам бракувало

Ця запіканка виручає мене, коли хочеться чогось домашнього і смачного, але без замішування тіста, кремів, коржів і половини дня, проведеної на кухні. Це такий простий рецепт, що виходить у будь-кого.

Десерт для заряду енергії на цілий день: краще за каву зранку – 10 хвилин без випічки

Якщо хочеться зранку солоденького, то цей десерт — хороший вибір, адже дасть енергію завдяки швидким вуглеводами, а також кофеїну. Розповідаємо, як його приготувати.

Желе не купую в магазині, а роблю сама: натурально на 99%, а смачно – не відірватися

Желе — один із найпростіших десертів, який часто здається "магазинним стандартом", але насправді його легко приготувати вдома так, щоб він був значно смачніший і зрозумілий за складом.

Користь і дітям, і батькам, і пенсіонерам: сир з манкою – запіканка без духовки і без клопоту

Сирні запіканки — це те, чого потребує не тільки наш організм, але і наша душа. Тим паче, що є рецепти максимально корисних, дієтичних, але ніжних запіканок.

1 ложка – і організм вам подякує: рецепт цілющого та смачного варення з кульбаб

Варення з кульбаб цінується не лише за смак, а й надзвичайну користь: як його приготувати швидко і який вплив воно має на організм людини? Розповідаємо.

Медовик, який по-справжньому здивував! Духовка взагалі не потрібна, але ніхто не вірить

Торт "Медовик" продовжує бути одним із найпопулярніших десертів, який завжди смакує: як приготувати ніжний торт, не використовуючи духовку взагалі?