З настанням зими очікувано до України завітають морози та сніги із хурделицями. Цей прохолодний період року важливо зустріти підготовленими. Наприклад, поміркувати над утепленням взуття.
Подбати про взуття варто вже зараз і тоді взимку ваші ніжки не будуть мерзнути. В прохолодну пору року хутряна устілка чи вовняні шкарпетки не зможуть якісно захистити вас від зимової прохолоди. Тому для утеплення зимового взуття варто підібрати більш утеплений та надійний варіант.
Наприклад — спеціальній устілки з фольги, які можна як придбати в магазині, так і зробити самостійно. Зазвичай ця фольга призначена для утеплення стін та відбиття тепла від радіаторів опалення.
Щоб створити трафарет — візьміть звичайну устілку із взуття, обведіть її та виріжте. Далі у фользі потрібно зробити кілька отворів діаметром не більше ніж 5 мм. Це потрібно для того, аби ноги у теплому взутті не пріли.
Коли устілка буде повністю готова — її кладуть під низ, а вже зверху другу, теплу устілку. Все. Взуття можна одягати.
Тепер ваші ніжки будуть завжди в теплі навіть у той час, коли надворі вирує найпрохолодніша зима.
Також ноги можуть мерзнути, якщо людина носить вузьке та некомфортне життя. Тісні черевики та чоботи перетискають ногу і вона не може вільно рухатись, розганяючи кров. Аналогічний ефект можуть давати і шкарпетки з занадто тугою резинкою. Вони занадто сильно перетискають собою судини на ногах і через це холод швидше проникає до ніг.
До речі, допомогти ніжкам під час холодів допоможе і суха гірчиця. Для цього її насипають в шкарпетки, а потім – вдягають їх на ноги. Але перед цим слід вдягнути шкарпетки без гірчиці. Тобто, загалом у вас буде 2 пари шкарпеток — перші пусті, другі — наповнені гірчицею.
Також можна скористатись і перцевим пластиром. Його наклеюють на бавовняну шкарпетку, вдягають її на ногу, а зверху вдягають вже теплу шкарпетку.