Вчені назвали найпродуктивніший час доби: це не ранок

Науковці прийшли до висновку, що продуктивність і когнітивні здібності людей досягають свого піку лише після обіду.

Прийнято вважати, що ранок – це найпродуктивніший час доби. Однак фахівці з Університетів Монаша в Австралії і Гранади в Іспанії спростували цю широку поширену думку.

Про це повідомляє GQ.

Вчені провели цікавий експеримент, в якому взяли участь 500 тисяч студентів. Всі вони здавали іспити в певний час: 9:00, 13:30 і 16:30. Спеціалісти продовжували дослідження протягом п’яти років, вибираючи в середньому шість іспитів для кожного учасника експерименту.

Так, дослідники з’ясували, що найкращі результати з точки зору продуктивності і, отже, кількості балів були досягнуті в тестах, які завершувалися о 13:30.

 

Годинник

Науковці прийшли до висновку, що продуктивність і когнітивні здібності людей досягають свого піку лише після обіду. При цьому влітку продуктивність мозку краща ближче до ранку, а взимку – до вечора.

Тож якщо вам потрібно виконати якісь важливі завдання, які потребують великого напруження і концентрації, перенесіть їх на післяобідній час. Таким чином ви отримаєте результат, про який і не мріяли раніше.

Схожі статті

Ким працювали батьки Кевіна із фільму “Один вдома”: тоді так жити в Чикаґо могли не всі

Життя Маккалістерів — це образ не лише багатодітної родини, але й відображення мрії багатьох американців про стабільність і комфорт. Тому, багатьох цікавить питання, ким же вони були?

Найрозумніші і найвпливовіші жінки за датою народження: хто вони? Нумерологи дали відповідь

Дата народження має особливий вплив на властивості характеру, вміння людини, якості та життєву вдачу. Нумерологи назвали дати з особливою енергетикою, які впливають на розумові здібності жінок.

Аквамарін, Люциус, Сулейман: які рідкісні імена українці давали дітям у 2024 році

У 2024 році багато батьків показали велику креативність у виборі імен для своїх дітей. Деякі імена навіть зустрічалися вперше. Ми вибрали найнезвичайніші та найунікальніші.

Усі “плюси” та “мінуси”: рюкзак, сумка або модна валіза – що вибрати для комфортної подорожі

Вирушаючи подорож дуже важливо вибрати відповідну дорожню сумку, валізу або рюкзак. Досвідчені мандрівники розповіли, як усе зробити раціонально, щоб дорога була максимально комфортною.

Скільки грошей дарувати на день народження 2025 року, щоб гаманець не “схуд” і іменинник зрадів

День народження — особливе свято в житті кожної людини. Одним з найпоширеніших варіантів подарунку в цей день стають гроші. Однак тут виникає питання — скільки саме дарувати коштів?

Фільми, які піднімуть настрій навіть у найпохмуріший день: коли особливо потрібна підтримка

Вибір фільму це шанс для себе знайти те, що саме вам потрібно для підняття настрою, відновлення сил і готовності йти далі. Іноді саме на екрані можна знайти відповіді на питання, яких немає в житті.