5 поширених шкідливих звичок чоловіків, не пов’язаних з алкоголем і цигарками

Ці звички руйнують здоров'я і погіршують самопочуття багатьох чоловіків. Але хто на це зважає?

Чоловіки – не ангели, і в них також є шкідливі звички. Досить часто їм закидають любов до спиртного і куріння. Але насправді світ чоловічих вад набагато різноманітніший, ніж багато хто вважає і ми хочемо розповісти вам про п’ять найбільш поширених шкідливих звичок чоловіків.

Малорухливий спосіб життя

Можна з великим сумом констатувати той факт, що деякі сучасні чоловіки дуже важкі на підйом. Їх дуже важко витягнути кудись у світ, а вільний час вони люблять проводити в кріслі або на дивані.
Звичка відпочивати тільки пасивно не робить чоловіків здоровішими. Такий спосіб життя сприяє застою крові в органах малого таза, а отже, і розвитку простатиту. А якщо при цьому чоловік ще й бореться зі стресом за допомогою не корисних вуглеводів, то дуже скоро зміни починають відбуватися не тільки всередині організму, але й помітні зовні.

Малорухомий спосіб життя
Малорухомий спосіб життя

Прийом їжі біля комп’ютера або телевізора

Відомо, що люди, які віддають перевагу прийому їжу біля телевізора або за комп’ютером, в середньому споживають на 300 калорій більше за тих, хто їсть за столом. Все пояснюється дуже просто – захопившись тим, що відбувається на екрані, мозок із запізненням приймає сигнал про насичення.

Хвороблива любов до солодкого

Чомусь прийнято вважати, що надмірно захоплюються солодким лише жінки. Цей стереотип насправді далекий від істини, оскільки саме чоловіки завжди були найбільш некерованими поглиначами простих вуглеводів. Пристрасть ця пояснюється просто – поїдання солодощів у великій кількості викликає короткочасну ейфорію. Триває вона хвилин 15-20, але потім з’їдається ще щось солоденьке.

Чи варто говорити про те, до чого веде підтримання себе в гарному настрої шоколадками і цукерками? Відкриємо вам секрет, що так звані «пивні животи» у чоловіків за 30 насправді рідко мають щось спільне з пивом.

Любов до солодкого
Любов до солодкого

Звичка одягатися не по погоді

Більшість чоловіків у віці після 30, нарешті, перестають отримувати нагадування про теплі шкарпетки і шапки і тут же порушують всі настанови турботливих жінок. Очевидно, що здатність ігнорувати здоровий глузд в холодну пору року у представників сильної статі закладена генетично.
Про шапку деякі чоловіки згадують в лютий холод, а нагадування про нижню білизну взимку сприймається як особиста образа. Однак в 40-45 років імунітет вже не такий сильний, як в 18 і підхопити можна не просто нежить, а вже й радикуліт.

Боязнь лікарів

Патологічна боязнь лікарів і всього, що так чи інакше пов’язане з медициною, переслідує не менше третини чоловіків. В юності, якщо нічого не болить, хлопець вважається за замовчуванням здоровим. А ось чоловік, який розміняв п’ятий десяток, повинен вже покладатися не тільки на свої відчуття, але і на думку фахівців.
Щорічні обстеження в лікарів сприяють кращому збереженню здоров’я. Як би це не було сумно, але в поліклініку такий чоловік йде лише тоді, коли спис в спині починає заважати спати, а легкі недуги перетворюються в хронічні.

реклама

Поділіться статтею

Леся Нікітюк розсекретила казковий відпочинок з коханим на Мальдівах

Щаслива Леся Нікітюк розсекретила казковий відпочинок з коханим на Мальдівах: скоро буде весілля?

Леся Нікітюк роками ховає від фанатів своїх обранців. Телеведуча навіть не пояснює, чому обирає саме такий шлях. Якщо іншим зіркам саме публічність заважає будувати здорові відносини, то на особисте життя ведучої цікавість прихильників точно не впливає.
Віра Брежнєва

Чому доньки Віри Брежнєвої не люблять Костянтина Меладзе: Сара та Соня постійно шукають зв’язку з батьком Кіперманом

Дружина Костянтина Меладзе, екс-віагрянка Віра Брежнєва, до офіційного шлюбу з продюсером встигла двічі стати мамою. Першу доньку вона народила від свого першого кохання, з яким зустрічалася ще до музичної кар'єри. Молодша дівчинка з'явилася на світ у шлюбі з бізнесменом Кіперманом.
з випуску стало відомо і про те, що

Людмила Барбір будує для них з Русланом Сенічкіним будинок в Карпатах: для нового життя — нове гніздечко

Людмила Барбір вкрай рідко дозволяє журналістам дізнаватися в неї про деталі її життя поза телевізійними камерами. Усе необхідне вона розкаже сама, а інше не дізнається ніхто. Але пресі вдалося дізнатися, що Людмила обзавелася будинком в Карпатах.
Ірина Білик

“У мене був план”: Ірина Білик з сумом на очах зізналася, що мріяла стати мамою доньки

51-річна українська співачка Ірина Білик виховує двох синів — Гліба та Табріза. Молодшого малюка їй допомогла виносити сурогатна мати, про що артистка відверто розповіла своїй аудиторії. Однак зараз Ірина зізнається, що завжди мріяла бути мамою донечки.
Гороскоп на 19 жовтня 2021 року для всіх знаків зодіаку

Гороскоп на 19 жовтня 2021 року для всіх знаків зодіаку: прекрасний день для реалізації романтичних планів

У цей день важливо стримувати свої емоції та бути обережним в балачках. Тримайте язик за зубами та більше слухайте, дізнаєтеся багато нового і, можливо, дещо дуже корисне для вас. Романтичні плани підуть, як по маслу. Не соромтеся і чиніть, як вважаєте за необхідне.

Популярне

Останні новини