Кабачки – і жодного м’яса не треба! Вражаюча запіканка на обід “по-польськи”

Смачна, ніжна, соковита – так можна описати запіканку з кабачків по цьому рецепту. Страва дуже проста, бюджетна та без м'яса і при цьому нереально смачна.

Кабачки – смачний і універсальний овоч, з якого готують багато страв. Їх смажать у клярі, роблять супи, оладки, закуски, млинці і різні заготовки на зиму. Рецептів з кабачків дійсно є ціла купа.

Пропонуємо у вашу скарбничку рецептів ще одну чудову страву з кабачків. Ця проста запіканка складається з простих і бюджетних інгредієнтів та смак у неї виходить просто божественний. Спробуйте приготувати і ви точно оціните цю страву!

Необхідні інгредієнти:

  • кабачки – 1 кг;
  • морква – 2 шт;
  • цибуля – 2 шт;
  • твердий сир – 150 г;
  • яйця – 5 шт;
  • борошно – 140 г;
  • олія – 100 мл;
  • розпушувач тіста – 1 ч.л;
  • сіль, перець за смаком.

Спосіб приготування:

1 кілограм кабачків потрібно натерти на дрібній тертці. Якщо використовуєте молоді кабачки, то шкірку і насіння залишаємо, а якщо не дуже молоді – прибираємо.

Натерті кабачки перекладаємо у глибоку миску. Сік, що утворився, залишаємо. Далі на дрібній тертці натераємо моркву і додаємо до кабачків. Цибулю нарізаємо тонкими четверть кільцями і також додаємо до інших овочів.

Твердий сир натираємо на крупній тертці і відправляємо до інших інгредієнтів.

Рецепт смачної і соковитої запіканки з кабачків, яка смачніша за м'ясо
Рецепт смачної і соковитої запіканки з кабачків, яка смачніша за м’ясо

В окремій мисці робимо заливку. До 5 яєць додаємо рослинну олію без запаху і розмішуємо вінчиком до однорідності. Туди ж додаємо борошно, розпушувач і сіль за смаком. Розмішуємо до однорідності, щоб не було грудочок.

Переливаємо заливку до овочів і все ретельно перемішуємо і перекладаємо у форму для запікання. Розрівнюємо масу по формі.

Рецепт смачної і соковитої запіканки з кабачків, яка смачніша за м'ясо
Рецепт смачної і соковитої запіканки з кабачків, яка смачніша за м’ясо

Випікаємо запіканку при температурі 200 градусів 45-50 хвилин до рум’яної скоринки. Після випікання даємо запіканці трохи охолонути і подаємо до столу.

Смачного!

Схожі статті

Що приготувати на обід з жмені фаршу: гнізда під сирною шапкою і ще з 2 смачними інгредієнтами

Смачні, ситні та соковиті — м'ясні гнізда за цим рецептом виходять саме такими. Готується страва нескладно, а виглядає дуже ефектно і святково.

Зметуть з тарілки першими: 6 смачних бутербродів на Новий рік, які поставлять на стіл всі кияни

Швидко, смачно та ефектно — ці 6 видів бутербродів дуже швидко розлетяться зі святкового столу. Тут підібрані лише найсмачніші та найбільш вдалі поєднання.

Салат “Оксана” на новорічний стіл. Готую тільки для особливих гостей: рецепт-хіт 2026

Простий, швидкий, але дуже смачний салат з куркою та солоними огірками — це чудовий вибір як для святкового столу, так і для домашньої вечері. Спробуйте приготувати, і ви будете задоволені смаком.

Можна їсти й гарячою, й холодною. Як смачно приготувати свинячу підчеревину: краще рульки

Підчеревина, приготовлена таким способом, виходить настільки смачною, що її просто неможливо зупинитися їсти. Вона ніжна, м'яка і просто тане у роті.

Цей узвар не пропускає жодне свято: як приготувати традиційний український напій з чорносливу

Відомо про багато рецептів приготування узвару і кожен має свої особливості – рецепт напою з чорносливом і чорною смородиною на будь-яке свято та кожен день.

Не всі знають цю деталь: пропорції м’яса, кісток та хрящів, від яких залежить щільність холодцю

Щоб зварити ідеальний прозорий, щільний з ніжним м'ясом і без желатину холодець на Новий рік, потрібно знати правильні пропорції кісток та хрящів. Ось перевірена схема.