Ви навіть не здогадаєтеся з чого ці соковити котлети: м’яса – нуль, але 100% овочів за копійки

Дивлячись на фотографію, ви навіть не здогадаєтеся, що ці смачні та соковиті котлети приготовані з одних овочів, які стоять копійки. Рецепт вже став справжнім хітом 2025 року.

Якщо ви любите овочі і хочете приготувати щось незвичайне і смачне, то цей рецепт котлет вам дуже сподобається. Усі ці інгредієнти можна купити за копійки, а потім зробити з них страву, як із ресторанного меню. Особливо смачно зі сметанним соусом. Не гайте час і приступайте!

Інгредієнти:

  • Баклажани – 2 шт. (Приблизно 450 г);
  • Цибуля – 1 шт. (Приблизно 100 г);
  • Морква – 2 шт. (Приблизно 50 г);
  • Картопля – 3-4 шт. (Приблизно 400 г);
  • Часник – 2 зубчики;
  • Яйця – 2 шт.;
  • Борошно – 2-3 столові ложки;
  • Сіль, перець за смаком.

Для соусу:

  • Майонез – 50 г;
  • Сметана – 50 г;
  • Часник – 1-2 зубчики;
  • Зелень кропу – 5 г.
Кулінарка дала рецепт котлет із баклажанів
Кулінарка дала рецепт котлет із баклажанів

Приготування:

Насамперед очищаємо баклажани (450 г) від шкірки і нарізаємо на невеликі шматочки. Так само на невеликі шматочки нарізаємо цибулю (100 г). Пропускаємо овочі через м’ясорубку. Потім перекладаємо в друшляк і залишаємо убік, щоб стікала зайва рідина.

На дрібній тертці натираємо моркву та перекладаємо її в миску. Сюди ж викладаємо баклажани з цибулею та видавлений через прес часник. Додаємо 2-3 столові ложки борошна та сіль за смаком. Ретельно перемішуємо. Тепер додаємо збите яйце та ще раз добре перемішуємо. Основа для котлет готова.

Тепер в окрему миску натираємо на великій тертці картопля. Додаємо до нього збите яйце, сіль та перець за смаком. Добре перемішуємо.

Починаємо формувати котлети. Для цього викладаємо на долоню трохи картоплі, зверху викладаємо овочевий фарш з баклажанів та закриваємо його ще шаром картоплі. Добре притискаємо з усіх боків та надаємо форму. Таким чином “ліпимо” всі котлети.

Кулінарка дала рецепт котлет із баклажанів
Кулінарка дала рецепт котлет із баклажанів

Добре розігріваємо сковороду, зменшуємо вогонь до середнього та починаємо обсмажувати овочеві котлети до рум’яної скоринки під закритою кришкою. На це піде приблизно 5 хвилин з одного боку та 4 хвилини з іншого.

Обсмажені котлети знімаємо зі сковороди та перекладаємо на форму для запікання. Тепер відправляємо котлети в духовку, щоб вони дійшли до готовності на 15-20 хвилин при температурі 150 градусів.

Кулінарка дала рецепт котлет із баклажанів
Кулінарка дала рецепт котлет із баклажанів

Поки котлети запікаються, приготуємо соус. У майонез додаємо сметану та видавлений через прес часник, нарізану зелень кропу. Перемішуємо.

Котлети готові, перекладаємо їх на тарілку та подаємо разом із соусом.

Схожі статті

Ми їх для покращення смаку крему, а вони лише шкодять: з чим краще не змішувати згущене молоко

Згущене молоко часто використовують при приготуванні крему для тортів і випічки. Проте є продукти, з якими його краще не змішувати чи робити це дуже обережно.

Замість смаженої картоплі, я давно готую смажений рис: просто додай овочі та 3 яйця – смакота

Для багатьох ця страва замінила смажену картоплю, бо вона така смачна, що її готові їсти її кожен день! Смажений рис з овочами та яйцем - швидко, просто, смачно та дуже корисно!

Без молока і масла: рецепт смачних і ажурних млинців за 20 хвилин – привезла його зі Стамбула

Млинці – класика сніданку в багатьох країнах, але в Стамбулі є свій особливий спосіб приготування, який робить їх ажурними, тонкими і неймовірно смачними, без використання молока та масла.

Не борошно і не сіль: як смажити річкових карасів, щоб дрібні кісточки повністю розчинилися

Річкові карасі – страва проста, але часто викликає проблему: дрібні кісточки всередині роблять рибу менш приємною для їжі. Багато господинь обвалюють карасів у борошні і солять перед смаженням.

Деруни не потемніють і не стануть сірими: цей хитрий рецепт я привезла із Любліна

Деруни – улюблена страва багатьох українських родин, але часто трапляється, що після натирання картоплі вона потемніє, а готові деруни виходять сірими і менш апетитними.

Ложка стоїть, пахне на всю хату: наваристий капусняк саме так, як готують на запорізьких кухнях

Капусняк – це одна з тих страв, яка асоціюється з домашнім затишком та теплом, у Запоріжжі готують його особливо наваристим, так що ложка стоїть сама по собі, а запах поширюється на всю кухню.