Смачний сніданок без цукру та духовки: з гарбуза та молока – 100% задоволення за 30 хвилин

Гарбузові млинці – чудовий осінній десерт до сніданку. В них немає ані грама цукру, тому вони будуть до вподоби навіть тим, хто слідкує за своїм харчуванням. "Сенсація" наводить рецепт цих оладок.

Гарбузові млинці, приготовані за ось цим рецептом – стануть для гурманів та поціновувачів солоденького справжньою знахідкою до сніданку. В них немає ані грама цукру, а готуються вони досить швидко і без духовки. Для приготування страви потрібно лише 3 основні інгредієнти  гарбуз, яйця та молоко. Загалом же знадобляться ось такі складові для гарбузових млинців-оладків.

  • 600 мл молока;
  • півсклянки гарбузового пюре;
  • 2 курячих яйця;
  • 200 грамів пшеничного, рисового або вівсяного борошна;
  • 2 столові ложки рослинної олії і ще трохи – для обсмажування оладків;
  • щіпка солі;
  • за бажанням можна додати ще ванільний цукор

Свіжий гарбуз почистіть від шкірки, наріжте невеличкими кубиками і приготуйте на пару на протязі 10-12 хвилин. Це збереже їх природний колір та аромат. За бажанням можете обрати альтернативу у вигляді запікання або відварювання. Коли гарбуз добре розм’якне – перемістіть його у блендер та перебийте в пюре.

Рецепт гарбузових оладків
Рецепт гарбузових оладків

Курячі яйця розбийте в миску, змішайте із ванільним цукром і щіпкою солі. Збийте всю цю масу міксером. Додайте до складових гарбузове пюре та молоко. Знов перемішайте вінчиком, допоки маса не стане однорідною.

Поступово всипайте борошно і одразу ретельно перемішуйте – щоб не залишалось грудочок. Наприкінці влийте олію та знов все розмішайте.

Розігрійте пательню, потім – змастіть її невеликою кількістю олії та вилийте туди тоненький шар тіста. З обох боків обсмажте гарбузові млинці до появи золотистої скоринки.

Рецепт гарбузових оладків
Рецепт гарбузових оладків

Готові гарбузові оладки виходять тоненькими, ароматними і дуже схожими на панкейки. До столу можете подавати їх разом зі сметаною, медом чи йогуртом. Смачного!

Схожі статті

Десерт на мільйон: гарбуз + кисломолочний сир – “ням-ням” рецепт, який просять всі сусіди

Поєднання гарбузу і кисломолочного сиру дозволить вам зробити ідеальний десерт до чаю. З його рецептом знайомить читачів "Сенсація". Дізнайтесь, які інгредієнти потрібно для цього.

За 15 хвилин і без плити: торт із лаваша та крему – який тримає форму навіть наступного дня

Смачний, ніжний і соковитий торт "Наполеон" можна приготувати без розкатки коржів та випікання. Спробуйте замість листкового тіста використати звичайний лаваш.

І цукерок не потрібно: десерт за 4 хвилини та 59 секунд! Дуже смачно та просто з молока

Найшвидший і найбюджетніший рецепт десерту, який тільки можна уявити. Без випічки, без желатину та без яєць, а лише молоко та пара допоміжних інгредієнтів.

Коли треба швидко, дешево та смачно: лаваш + вишня + сметана і ніякої духовки – рецепт торта

Якщо потрібно швидко і недорого приготувати смачний десерт до чаю, то цей рецепт з мінімальним набором продуктів вам знадобиться. Торт готується без духовки.

Усього 28 грн за порцію: сирники без жодного грама сиру, які ніхто не відрізнить від справжніх

Якщо ви хочете поекспериментувати на кухні або прямо зараз живете в країні, де важко знайти кисломолочний сир, то приготувати сирники можна без нього. Замість нього можна взяти правильний йогурт.

Свекруха навчила і торта не треба — за копійки! Цей десерт смачніший за тістечка в кафе

На перший погляд здається, що цей десерт готується дуже складно. Втім, рецепт настільки простий, що з його приготування справиться навіть дитина.