Смачний сніданок без цукру та духовки: з гарбуза та молока – 100% задоволення за 30 хвилин

Гарбузові млинці – чудовий осінній десерт до сніданку. В них немає ані грама цукру, тому вони будуть до вподоби навіть тим, хто слідкує за своїм харчуванням. "Сенсація" наводить рецепт цих оладок.

Гарбузові млинці, приготовані за ось цим рецептом – стануть для гурманів та поціновувачів солоденького справжньою знахідкою до сніданку. В них немає ані грама цукру, а готуються вони досить швидко і без духовки. Для приготування страви потрібно лише 3 основні інгредієнти  гарбуз, яйця та молоко. Загалом же знадобляться ось такі складові для гарбузових млинців-оладків.

  • 600 мл молока;
  • півсклянки гарбузового пюре;
  • 2 курячих яйця;
  • 200 грамів пшеничного, рисового або вівсяного борошна;
  • 2 столові ложки рослинної олії і ще трохи – для обсмажування оладків;
  • щіпка солі;
  • за бажанням можна додати ще ванільний цукор

Свіжий гарбуз почистіть від шкірки, наріжте невеличкими кубиками і приготуйте на пару на протязі 10-12 хвилин. Це збереже їх природний колір та аромат. За бажанням можете обрати альтернативу у вигляді запікання або відварювання. Коли гарбуз добре розм’якне – перемістіть його у блендер та перебийте в пюре.

Рецепт гарбузових оладків
Рецепт гарбузових оладків

Курячі яйця розбийте в миску, змішайте із ванільним цукром і щіпкою солі. Збийте всю цю масу міксером. Додайте до складових гарбузове пюре та молоко. Знов перемішайте вінчиком, допоки маса не стане однорідною.

Поступово всипайте борошно і одразу ретельно перемішуйте – щоб не залишалось грудочок. Наприкінці влийте олію та знов все розмішайте.

Розігрійте пательню, потім – змастіть її невеликою кількістю олії та вилийте туди тоненький шар тіста. З обох боків обсмажте гарбузові млинці до появи золотистої скоринки.

Рецепт гарбузових оладків
Рецепт гарбузових оладків

Готові гарбузові оладки виходять тоненькими, ароматними і дуже схожими на панкейки. До столу можете подавати їх разом зі сметаною, медом чи йогуртом. Смачного!

Схожі статті

Бабуся навчила і торта не треба — за копійки! В рази смачніше за будь-які пироги

Цей десерт такий смачний та ефектним, що здається, його можуть приготувати лише професійні кондитери. Та насправді, рецепт максимально простий і зрозумілий.

Торт “Без світла” – 15 хвилин і готовий. Готую без духовки і печива – під пісню Тіни Кароль

Коли світло покидає вашу оселю надовго, а до чаю все одно хочеться чогось солодкого — приготуйте ось цей торт без випічки. Назва десерту говорить сама за себе: "Без світла" — але з душею і смачно!

Смачно, ніжно, і дієтично – 3 в 1: цей десерт без яєць, борошна і цукру я обожнюю як “Мурашник”

Є категорія десертів, які не мають у складі цукор, а лише корисні добавки, які його заміняють – як приготувати дієтичний десерт, який смакуватиме прямо як в ресторані?

Найніжніша сирна запіканка із кремовою структурою за 15 хвилин: навіть бабуся здивувалася

Ми всі любимо запіканку, але не всіляка може зібрати усі можливі компліменти. Рекомендуємо вам спробувати приготувати її за цим рецептом, адже текстура просто неймовірна!

Святковий торт на 12 балів без духовки й міксера. Секрет у кремі із 3 простих продуктів

Щоб швидко приготувати розкішний торт, яким буде ласувати вся сім'я, вам знадобиться всього 3 простих інгредієнти для крему. І діло зроблено!

А ви вже готували ЦЕЙ модний турецький шоколадний десерт? Вони його чомусь називають Бісквіт

Рецепт цього смачного турецького десерту стрімко набирає популярності і з кожним днем ​​його шанувальників стає дедалі більше. А чи ви вже встигли приготувати цей кулінарний шедевр?