1 ложка – і організм вам подякує: рецепт цілющого та смачного варення з кульбаб

Варення з кульбаб цінується не лише за смак, а й надзвичайну користь: як його приготувати швидко і який вплив воно має на організм людини? Розповідаємо.

Кульбаби є неоднозначною рослиною, адже в городництві в більшості випадків вони заважають на ділянці і дачники вдаються до боротьби з ними, тоді як в окремих випадках вони можуть виступати ефективним добривом для овочевих культур.

Кульбаби асоціюються з весною, адже саме в цей період їх можна помітити на вулиці. З цієї рослини можна приготувати варення, яке поєднуватиме в собі квітковий аромат та матиме освіжаючі цитрусові нотки. Зовнішній вигляд такого варення дещо нагадує мед, адже колір є золотистим, а консистенція густою. Такий десерт готується лише з 4 інгредієнтів і всі вони є доступними.

Кулінари поділились корисним і смачним рецептом варення з кульбаб. Фото: Freepik
Кулінари поділились корисним і смачним рецептом варення з кульбаб. Фото: Freepik

Інгредієнти:

  • кульбаба – 400 шт.
  • вода – 1 л
  • цукор – 1 кг
  • лимон – 1 шт.

Квіти кульбаби необхідно вимочити у воді протягом 12 годин, щоб прибрати гіркоту. Після цього воду потрібно злити й залити квіти ноаою, поставити на вогонь і довести до кипіння. Варимо на слабкому вогні протягом 20 хвилин. Відвар слід залишити охолонути, після чого процідити та віджати рослинну масу.

До відвару додаємо цукор і знову доводимо суміш до кипіння, продовжуємо варити 20 хвилин до загущення, потім додаємо нарізаний лимон і проварюємо ще 7 хвилин. Масу слід настояти, після чого знову поставити на вогонь і довести до кипіння. Варення розливаємо у стерилізовані банки і зберігаємо в прохолодному місці.

Кулінари поділились корисним і смачним рецептом варення з кульбаб. Фото: Freepik
Кулінари поділились корисним і смачним рецептом варення з кульбаб. Фото: Freepik

Квіти кульбаби містять у своєму складі бета-каротин і лютеїн, що позитивно впливає на стан зору. Також присутні вітаміни групи В, А, Е, РР, натрій, мідь, селен, марганець, фосфор, калій, кальцій, залізо.

Кульбаби багаті на вітамін С, цей компонент сприяє зміцненню імунної системи. У народній медицині таке варення виступає протизапальним засобом. Також воно є корисним для тих, хто має проблеми зі сном і відчуває фізичне виснаження.

Схожі статті

Запіканка з 4 інгредієнтів на будній вечір: без тіста, метушні й дорогих продуктів

Ця запіканка виручає мене, коли хочеться чогось домашнього і смачного, але без замішування тіста, кремів, коржів і половини дня, проведеної на кухні. Це такий простий рецепт, що виходить у будь-кого.

Десерт для заряду енергії на цілий день: краще за каву зранку – 10 хвилин без випічки

Якщо хочеться зранку солоденького, то цей десерт — хороший вибір, адже дасть енергію завдяки швидким вуглеводами, а також кофеїну. Розповідаємо, як його приготувати.

Желе не купую в магазині, а роблю сама: натурально на 99%, а смачно – не відірватися

Желе — один із найпростіших десертів, який часто здається "магазинним стандартом", але насправді його легко приготувати вдома так, щоб він був значно смачніший і зрозумілий за складом.

Користь і дітям, і батькам, і пенсіонерам: сир з манкою – запіканка без духовки і без клопоту

Сирні запіканки — це те, чого потребує не тільки наш організм, але і наша душа. Тим паче, що є рецепти максимально корисних, дієтичних, але ніжних запіканок.

Медовик, який по-справжньому здивував! Духовка взагалі не потрібна, але ніхто не вірить

Торт "Медовик" продовжує бути одним із найпопулярніших десертів, який завжди смакує: як приготувати ніжний торт, не використовуючи духовку взагалі?

Універсальний крем для всіх тортів із 6 продуктів на 150 ккал: інший не готую вже 10 років

Багато господинь надають перевагу стравам, які будуть поєднуватись з будь-якими інгредієнтами, зокрема обирають універсальний рецепт крему, який підійде для всіх видів десертів.