Справжня вітамінна бомба за рецептом бабусі: запечений гарбуз з яблуками та грушами на десерт

Простий рецепт приготування гарбуза, але смачний та корисний. Відмінна ПП страва для тих, хто стежить за здоров'ям, вагою, а також дотримується посту та дієти.

Пропонуємо приготуємо дуже смачний і дуже корисний десерт зі звичних та доступних продуктів – з гарбуза та яблук. Цей десерт можна буде їсти просто як десерт, а можна буде додати до млинців, відвареного рису або вівсянки, і тоді ми отримаємо повноцінний сніданок чи вечерю.

Інгредієнти

  • Гарбуз – 400 грамів
  • Яблука – 550 грамів
  • Лимон – пара шматочків
  • Ізюм -100 г (можна сухофрукти будь-які на свій смак)
  • Кориця мелена – 1 чайна ложка
  • Імбир – щіпка
  • Мед – за бажанням

Рецепт приготування

Гарбуз очищуємо від шкірки та насіння. Ріжемо його кубиками. Порізаний гарбуз відправляємо в каструлю, заливаємо водою, так, щоб він покрився водою не повністю. Відправляємо на вогонь та відварюємо до напівготовності гарбуза.

Простий рецепт приготування десерту з гарбуза та яблук
Простий рецепт приготування десерту з гарбуза та яблук

Готуємо яблука. Яблука миємо, чистимо та нарізаємо дольками. Здобути приємну кислинку допоможе лимон. Його додаємо всього два-три шматочки. Промиваємо родзинки. Всипаємо інгредієнти до гарбуза. Додаємо імбир та корицю. На ваш смак можна додати будь-які сухофрукти. Якщо полюбляєте більш солодкий смак, на цьому етапі можна додати цукор, але рекомендуємо замінити його на мед, який можна додати до охолодженої страви.

Простий рецепт приготування десерту з гарбуза та яблук
Простий рецепт приготування десерту з гарбуза та яблук

Тушкуємо на невеликому вогню 5 хвилин, потім перемішуємо, повторюємо до готовності. Орієнтуйтеся на власний смак, можна залишити більш тверді інгредієнти, або проварити довше, щоб страва була м’якшою. Дайте страві охолонути, адже вона найкраще смакує холодною. Смачного.

Схожі статті

Яблучні біскотті — чудове печиво до чаю, яке максимально просто спекти: наче з італійської кондитерської

Існує безліч найнеймовірніших рецептів різноманітного печива, яке варто уваги, але яблучне біскотті займає особливе місце у серцях багатьох споживачів.

Скільки б не готувала, лише за цим рецептом виходить ідеальний “Наполеон” – класичний рецепт ніжного торта

Спробуйте приготувати торт "Наполеон" за цим рецептом вперше і ви будете приємно вражені результатом. Ніжна консистенція, що просто тане у роті, підкорить найвибагливіших гурманів

Новий десерт для тих, хто стежить за своєю фігурою: буде гарний настрій і тонка талія. Без цукру за 5 хвилин

А ви знали, що тішити себе солоденьким і мати ідеальну фігуру можливо? Пропонуємо до вашої уваги рецепт низькокалорійного десерту, що просто вражає своїм смаком!

Всього за 3 хвилини: як зробити справжню арахісову пасту вдома. Дуже простий та доступний рецепт!

Як тільки ви дізнаєтесь скільки вам обійдеться приготувати арахісову пасту в домашніх умовах, ви більше ніколи її не купуватимете в магазині. Це набагато економніше та дуже смачно.

Один німець розповів рецепт за 5 хвилин: протеїновий батончик, смачніший за Снікерс. Без цукру

Німецький кулінар поділився простим рецептом ласощів, які сподобаються всім членам сім'ї. Ніякого цукру, тільки корисні рослинні продукти.

Сметанковий торт “3 стакани” неодмінно стане вашим коронним десертом – гостей за вуха не відтягнеш

Плануєте приготувати смачний десерт аби вразити всіх гостей святкового столу? Торт "3 стакани" - ідеальний варіант, який гарантовано нікого не залишить байдужим!