Один німець розповів рецепт за 5 хвилин: протеїновий батончик, смачніший за Снікерс. Без цукру

Німецький кулінар поділився простим рецептом ласощів, які сподобаються всім членам сім'ї. Ніякого цукру, тільки корисні рослинні продукти.

Цей десерт на смак дуже нагадує батончик Снікерс, але в ньому немає цукру, а тільки корисні рослинні продукти. Готувати дуже просто, впорається навіть дитина. Витратите лише 5 хвилин на основний процес, решта зробить холодильник.

Для приготування Снікерса в домашніх умовах знадобляться прості інгредієнти:

  • Арахісова паста – 250 г
  • Мигдальне борошно – 100-120 г
  • Підсолоджувач – 50 г
  • Чорний шоколад без цукру – 120 г
  • Кокосова олія – 1 столова ложка

Приготування:

Беремо глибоку миску. Пересипаємо до неї 250 готової арахісової пасти, яку можна купити в будь-якому магазині. Додаємо до неї невеликими порціями 100-120 г мигдального борошна. Акуратно перемішуємо за допомогою силіконової лопатки.

Протеїновий батончик, смачніший за Снікерс. Без цукру
Протеїновий батончик, смачніший за Снікерс. Без цукру

Далі додаємо 50 г підсолоджувача. Знову перемішуємо до однорідної маси. Це може зайняти деякий час, але чим ретельніше перемішаєте, тим краще буде результат продукту.

Протеїновий батончик, смачніший за Снікерс. Без цукру
Протеїновий батончик, смачніший за Снікерс. Без цукру

Беремо будь-яку форму для випікання. Краще зі знімними бортами. Застилаємо пергаментом або плівкою. Викладаємо отриману масу. Добре утрамбовуємо. Обов’язково вирівняти поверхню.

Протеїновий батончик, смачніший за Снікерс. Без цукру
Протеїновий батончик, смачніший за Снікерс. Без цукру

Далі беремо миску, викладаємо до неї часточки чорного шоколаду без цукру. Тепер розтоплюємо його. Можна зробити це на водяній бані, можна в мікрохвильовій печі.

У розтоплений шоколад виливаємо 1 столову ложку кокосової олії. Перемішуємо. Заливаємо зверху на арахісово-мигдальну масу. Розрівнюємо за допомогою лопатки.

Протеїновий батончик, смачніший за Снікерс. Без цукру
Протеїновий батончик, смачніший за Снікерс. Без цукру

Як тільки шоколад добре розподіляється на поверхні і трохи охолонемо, накриваємо форму харчовою плівкою та прибираємо Снікерс у холодильник на 2-3 години. Цього часу буде достатньо.

Потім дістаємо десерт із холодильника. Знімаємо бортики та нарізаємо на порційні шматочки.

Схожі статті

Альтернатива сирникам: готую перекус із плавлених сирків за 15 хвилин, яку вся рідня нахвалює

Зі звичайних плавлених сирків можна приготувати найсмачніший перекус, яким можна замінити сирники. Смачна випічка буде готова всього за 15 хвилин. Ділюсь із вами рецептом.

Якщо немає грошей, приготуйте цей морквяний пиріг: виходить дуже смачно і зовсім недорого

Немає нічого простішого і смачнішого за те, щоб приготувати морквяний пиріг. Всі інгредієнти потрібно добре змішати за один раз, вилити в форму й поставити в духовку. І все, готово!

4 корисних і смачних рецепти домашніх цукерок без цукру — насолоджуюся без шкоди для фігури

Обожнюєте солодощі, але вас бентежить надмірна кількість цукру в них? Смачні десерти до чаю можна приготувати власноруч, зробивши їх значно кориснішими.

Таку шарлотку не встигатимете пекти: найкращий рецепт до чаю, який проситимуть всі родичі

Євген Клопотенко запропонував урізноманітнити стандартний рецепт шарлотки, який "приївся" вже просто всім. І розповів, що саме можна додавати в тісто до цього пирога.

Володимир Ярославський показав, як приготувати “Київський торт” вдома: як на “МастерШеф”

Київський торт із білим кремом і лісовими горіхами можна приготувати самим удома. Як краще всього це зробити і як найпростіше, показав суддя "МастерШеф" Володимир Ярославський.

Приготувати київський торт за 5 хвилин: які продукти та з якого магазину знадобляться для цього

Учасниця реаліті-шоу "Панянка-Селянка" вигадала, яким чином можна приготувати київський торт усього за 5 хвилин. Для цього не потрібно стояти біля плити. Все робиться дуже швидко.