Ви відпочиваєте, а у духовці – смачна рибка: виходить з рум’яною скоринкою, і без сиру

Якщо працюєте допізна – це не привід відмовлятися від смачної повноцінної вечері. Спробуйте приготувати рибну запіканку з апетитною рум'яною скоринкою, а до неї ще й морквяний салат.

Вам знадобиться:

  • 500 г рибного філе;
  • 5 картоплин;
  • 1 морквина;
  • 1 цибулина;
  • 4 ст.лож. майонезу;
  • 0,5 ч.лож. солі;
  • 1 дрібка чорного перцю.
  • Для салату:
  • 1 велика морквина;
  • 1 великий огірок;
  • 80 г твердого сиру;
  • 0,2 ч.лож. солі.

Готувати вечерю починайте з запіканки. Рибне філе поріжте на шматочки. Форму для запікання змастіть олією. Викладіть рибу. Посоліть та поперчіть. Зверху розкладіть дрібно порізану картоплю.

Запіканка з рибного філе без сиру

Наступний шар – обчищена й нарізана дрібними кубиками морква. Зверху – нарізана півкільцями цибуля. За бажанням, можете трішки підсмажити цибулю. Ще трішки присоліть і щедро змастіть майонезом.

Духовку розігрійте до 200 градусів. Випікайте нашу рибку в шубці близько 50 хвилин. Допоки запіканка готується, беріться до приготування салату. Морквину обчистьте та зваріть.

Запіканка з рибного філе без сиру

Коли вона прохолоне, наріжте соломкою. Свіжий огірок теж наріжте соломкою. Твердий сир натріть на тертушці. Можете все – моркву, огірок, сир – натерти на тертушці для корейських салатів.

Складіть усі інгредієнти до салатника. Заправте майонезом та перемішайте. Коли запіканка буде готова, наріжте її на порції та подавайте до столу разом із морквяно-огірковим салатом. Така несподівана вечеря має сподобатися домашнім.

Якщо часу немає, щоб дочекатися запіканки в духовці, можете зробити набагато простіше. Картоплю відваріть у мундирах, а рибне філе спочатку підсмажте на пательні, а потім потушіть, додавши цибулю й моркву. Звісно, буде не так смачно, але якісь пів годинки точно виграєте.

Схожі статті

Сирні пиріжки без грама борошна — готуються швидше за сирники, а смак у 100 разів цікавіший

Сирні пиріжки є поживними й дуже смачними, які готуються з кількох бюджетних продуктів: варіант страви на сніданок, обід і вечерю. Простий рецепт.

Магія пекінської капусти: салат “Моментальний” за 5 хвилин з банкою кукурудзи

Салати з пекінської капусти та кукурудзи смакують майже всім і є вдалим варіантом страви на святковий стіл: які інгредієнти ще знадобляться для приготування?

Моя “Коронна” курочка – навіть дешеві ніжки за цим методом будуть не гірше качки

Курячі ніжки можна приготувати самостійно вдома, а смак буде, як у ресторані: рецепт ситної вечері, яка виходить у всіх господинь з першого разу.

Не рецепт, а Золото. Просто натираю 2 плавлені сирки на тертку – готую навіть на Вечерю

Із плавленого сиру можна приготувати ого-го скільки страв на різні прийоми їжі: покроковий рецепт ніжного рулету, який готується легко і швидко зникає.

Мариновані печериці швидкого приготування за 5 хвилин — дешевше за магазинні у 10 разів

Чи бачили ви, у яких маленьких баночках продаються мариновані печериці в магазині? За ці ж самі гроші ви можете приготувати набагато більше грибів вдома.

Салат “Березень” рідко де зустрінеш, але він в рази смачніший за “Шубу” чи “Олів’є”

Рецепт весняного салату "Березень" не набув такої ж популярності, як традиційні "Шуба" або "Олів'є». Проте, це зовсім не значить, що його можна обійти увагою. "Сенсація" розповідає, як його готувати.