Замість картоплі використайте 1 кабачок: хрумка закуска якраз для спекотної літньої пори

Якщо нагетси з картоплі вам видаються доволі калорійними, відмовлятися від улюбленої страви не потрібно. Просто замініть головний інгредієнт на кабачки. Вийде смачно й дуже легко.

Вам знадобиться:

  • 1 кабачок;
  • 2 ст.лож. борошна;
  • 2 ст.лож. панірувальних сухарів;
  • 30 г твердого сиру;
  • 1 яйце;
  • 3 ст.лож. олії;
  • 1 дрібка солі.

Для соусу:

  • 2 ст.лож. сметани;
  • 1 ст.лож. майонезу;
  • 15 г зелені кропу;
  • 1 зубчик часнику.

На приготування кабачкових нагетсів багато часу не знадобиться. Ними з задоволенням поласують не лише дорослі, але й діти. Молодий кабачок вимийте, розділіть впоперек на 3 частини та наріжте кожен брусочками.

Нагетси не з картоплі, а з кабачків

Посоліть їх. Залиште на 10 хвилин, щоб виділився сік. Після цього рідину злийте, а сухі шматочки овочів беріть у роботу.

Сир натріть на дрібній тертушці та змішайте з панірувальними сухарями. В іншій мисочці яйце трішки підсоліть та легенько збийте виделкою до однорідності. У третю насипте борошно.

Приступайте до обсмажування нагетсів. Поставте пательню на вогонь. Налийте трохи олії та розігрійте. Шматочки кабачків спочатку обваляйте у борошні. Цю процедуру зручно робити в пакеті.

Насипте туди борошно, викладіть кабачкові брусочки та ретельно потрусіть у руках. Потім кожен шматочок змочіть у яйці. В останню чергу присипте панірувальними сухарями.

Нагетси не з картоплі, а з кабачків

Викладайте на сковорідку та обсмажуйте на невеликому вогні. Обсмажуйте з кожного боку до появи золотавої скоринки, перевертаючи вироби на всі 3 грані. Готові нагетси викладайте на тарілку, вистелену паперовим рушником, щоб зайвий жир всотався у папір.

Тепер приготуйте соус. Пучок вимитого кропу подрібніть ножем. Додайте до нього вичавлений зубчик часнику. Покладіть сметану та майонез. Ретельно перемішайте. Викладіть соус на блюдо до нагетсів та подавайте до столу.

У такому вигляді кабачками залюбки ласуватимуть навіть ті, хто ніколи не вживає цих овочів. Тож обов’язково спробуйте. За бажанням можете не смажити кабачкові нагетси, а запекти у духовці.

Схожі статті

Біля плити стояти не доведеться: літній салат готується за 3 хвилини й з’їдається з апетитом

Для приготування такої вечері не потрібно буде пітніти біля плити спекотного дня. За 3 хвилини на столі з'явиться легкий та водночас ситний салат, яким можна поласувати вдосталь.

Цей ТРЮК із кабачками вже підкорив сотні українок! Жодного смаження – готово через 5 хвилин

Українські господині в повному захваті від цього способу приготування кабачків, який економить багато часу. Оцінили всі й навіть справжні гурмани та любителі красивої ресторанної кухні.

Знайшла в холодильнику 1 кабачок і 2 яйця. Ось що приготувала – рецепт закуски для лінивих

Кабачки, приготовані за ось цим рецептом – ви будете куштувати із суцільним задоволенням. Рекомендую рецепт улюбленої закуски всім, хто обирає влітку овочеве меню.

Вареники не з вишнею, а з чорницею: на Львівщині серед господинь – це головний хіт 2025

Вареники з цією начинкою виходять просто дивовижними! Варто спробувати приготувати їх один раз, щоб потім наліпити ще, й покласти в морозилку! Це справжня смакота!

Цей перець у томатному соусі – кохання з 1-го шматочка: свекруха навчила фірмовому рецепту

Смажений перець у соусі з томатами — це неймовірна смакота, особливо, якщо він приготований дійсно правильно. Розповідаємо головний секрет.

3 салата, за які ваш кишківник скаже “Дякую”: покращують травлення і дуже смачні

На перший погляд, ці салати здаються дуже банальними, але вони такі корисні і дуже смачні. Ідеальне поєднання інгредієнтів та оригінальні заправки, як у дорогих ресторанах.