Цей трюк мені показала мати. Тепер рибу готую за рецептом з книги “Про смачну і здорову їжу”

Цей чудовий рецепт приготування скумбрії давно забули, а дарма! Це настільки гармонійна страва, що просто неможливо не поділитися з вами. Повертаємося на сторінки книги «Про смачну та здорову їжу».

Раніше, за часів Радянського Союзу, у багатьох вдома була величезна кулінарна книга “Про смачну та здорову їжу”, де були зібрані всі найкращі рецепти тих часів. Одна з господарок знайшла там забутий рецепт приготування скумбрії, зробила його на пробу, і її сім’я прийшла в повне захоплення! Страва виявилася настільки гармонійною, що просто неможливо їм з вами не поділитися.

Якщо ви ще не куштували рибу, виснажену в молоці, то ви точно багато губили! Це просто геніально і дуже смачно.

Інгредієнти:

  • Скумбрія – 2 великі тушки, вагою близько 650 г;
  • Молоко – 500 мл;
  • Цибуля ріпчаста – 4 шт.;
  • Борошно для панірування – 5 столових ложок;
  • Олія рослинна для смаження;
  • Лавровий лист – 2-3 шт.;
  • Сіль, перець чорний мелений – на смак.

Приготування:

Готуємо скумбрію. Відрізаємо голови та хвости, а потім відокремлюємо філе від кісток. Шкірку не знімаємо. Рибу можна до кінця не розморожувати, щоб було легше проводити всі процеси. Філе, що вийшло, нарізаємо на порційні шматочки. Додаємо сіль та перемішуємо.

Рецепт скумбрії за правилами смачного та здорового харчування

Тепер вам потрібно обваляти рибу в борошні. Щоб мука розподілилася тонким шаром і рівномірно, простіше буде зробити це в целофановому пакеті.

У сковороду наливаємо трохи рослинної олії та обсмажуємо на невеликій кількості олії на середньому вогні рибу по 2-3 хвилини з кожного боку до рум’яної скоринки. Так треба по черзі обсмажити усю рибу.

Рецепт скумбрії за правилами смачного та здорового харчування
Рецепт скумбрії за правилами смачного та здорового харчування

Чистимо цибулю і нарізаємо її тонкими півкільцями. Чим більше цибулі, тим смачнішою буде страва. Тепер беремо жаровню чи казан, викладаємо у шар цибулі, потім шар риби. Повторюємо – знову цибуля, знову риба. Наприкінці додаємо лавровий лист і дрібку солі.

Тепер заливаємо скумбрію з цибулею молоком, щоби майже все покривало. Накриваємо кришкою і мучимо на повільному вогні близько 40 хвилин.

Рецепт скумбрії за правилами смачного та здорового харчування
Рецепт скумбрії за правилами смачного та здорового харчування

Також можна поставити казан у духовку розігріту до 160 градусів на 40-45 хвилин. За цей час цибуля повністю приготується і стане м’якою, а молоко перетвориться на найніжніший соус.

Перед подачею даємо постояти під кришкою 10 хвилин. Ця скумбрія в молочному соусі ідеально поєднується з картопляним пюре та рисом.

Рецепт скумбрії за правилами смачного та здорового харчування
Рецепт скумбрії за правилами смачного та здорового харчування

Схожі статті

Секрет карпатських гуцулів розкрито: чому їхнє варене сало тане в роті і як повторити цей шедевр вдома

Дізнайтеся, як приготувати легендарне варене сало по-закарпатськи. Секрет гуцулів, завдяки якому продукт стає неймовірно ніжним і буквально тане в роті, тепер доступний кожному.

Секрет бабусиних грибів розкрито: ось що треба додати до рижиків у сметані, щоб гості благали про рецепт

Хочете дізнатися, як приготувати рижики в сметані так, щоб смак став незабутнім? Бабусин секретний інгредієнт змінить ваше уявлення про цю лісову страву назавжди.

Ніхто не повірить, що це звичайні шампіньйони з супермаркету: готую лише за цим скаженим рецептом

Хочете здивувати гостей ресторанною стравою з мінімумом зусиль? Ці звичайні шампіньйони з супермаркету стануть головним хітом вашого столу завдяки цьому секретному рецепту приготування.

Картопля по-новому: 3 неймовірні трюки, які перетворять бюджетну страву на ресторанний шедевр

Хочете приготувати картоплю по-новому? Відкрийте для себе 3 професійні трюки, які перетворять звичайну бюджетну страву на справжній ресторанний шедевр, що вразить ваших рідних та гостей.

Додайте це до звичайної картоплі — і домашні благатимуть про добавку щодня!

Хочете перетворити звичайну картоплю на справжній кулінарний шедевр? Дізнайтеся, який секретний інгредієнт зробить вашу страву такою смачною, що домашні проситимуть добавку щодня.

Найлінивіша картопля в духовці: геніальний рецепт для тих, хто не хоче стояти біля плити

Шукаєте спосіб приготувати смачну вечерю без зайвих зусиль? Ця найлінивіша картопля в духовці стане вашим улюбленим рецептом, адже вона готується майже сама, поки ви відпочиваєте.