Багатий на залізо печінковий торт по-українськи: наскільки смачно, настільки і корисно

Збагатити організм залізом можна не тільки за допомогою вітамінних комплексів, але й правильного меню. "Сенсація" розповідає рецепт печінкового торту по-українськи, багатого на залізо.

Найвідоміший український торт, збагачений залізом – зовсім не солодкий, як ви могли б подумати. Адже створюють його із яловичої чи курячої печінки. Її перетирають на м’ясорубці чи у блендері, додають борошно та інші складові і випікають млинці. Потім їх промащують майонезом і прошарками зі смаженими овочами.

“Сенсація” залюбки познайомить вас із усіма секретами приготування печінкового тортика.

В класичному рецепті для приготування печінкового торта по-українськи використовуються такі інгредієнти:

  • 500-700 г курячої печінки;
  • 100-150 мл молока;
  • 2-3 курячі яйця;
  • 3-4 столові ложки борошна пшеничного;
  • по 2-3 цибулини і морквини (для начинки торта);
  • 2-3 столові ложки рослинної олії  додати в тісто + для смаження коржів;
  • домашній майонез + часник, пропущенний через прес

    Рецепт печінкового торта
    Рецепт печінкового торта

Процес приготування розпочинаємо з печінки. Почистіть її від плівок, добре промийте і до однорідності перебийте блендером, щоб отримати однорідну структуру.

До печінки додайте курячі яйця у відповідності з рецептом. Туди ж влийте молоко, додайте борошно, сіль, перець і рослинну олію. Перемішайте усі складові, що готова маса набула текстури густої сметани.

За допомогою черпака виливайте печінкові млинці на пательню, розігріту із рослинною олією (так само, як і звичайні). Смажте їх до готовності.

Підготуйте начинку. Подрібніть цибулю, моркву почистіть та натріть на тертці. Складіть овочі в пательню з розігрітою рослинною олією. Посмажте до золотистого кольору.

Почніть збирати торт. Кожен млинець змастіть майонезом і викладайте на нього шар смажених овочів. Повторюйте шари, допоки всі млинці не скінчаться.

Готовий печінковий торт поставте настоятись у холодильник. Йому потрібно мінімум 2 години, щоб добре просочитись майонезом і увібрати у себе смак засмажки з моркви та цибулі.

Рецепт печінкового торта
Рецепт печінкового торта

Задля максимальної користі подавайте цей десерт до столу разом із зеленню кропу або петрушки. Можете додати до нього ще й овочі, збагачені вітаміном С. Наприклад, мариновані огірочки сприятимуть більш швидкому засвоєнню заліза.

Схожі статті

Крильця, які смакуватимуть на 10 з 10: апельсиновий маринад, який зробить будь-яке мʼясо ніжним

Курячі крильця часто готують як на мангалі, так і в духовці, використовуючи абсолютно різні маринади: як приготувати ніжне й соковите м'ясо легко?

Виходить дуже смачно: що можна приготувати зі щавлю – 3 страви на вибір

Щавель є не лише доступним, а й дуже корисним, а приготувати з нього можна не лише всім відомий зелений борщ: три рецепти смачних страв на вибір.

Смачна вечеря за 30 хвилин: що приготувати з картоплі, щоб вся сімʼя була сита

Картопля готується різними способами і завжди виходить смачною в будь-якому вигляді: як приготувати хрустку, ніжну й ароматну бульбу в духовці? Рецепт.

Салат, який був зіркою столів ще до “Олів’є”: забута легенда з 90-х

До того, як на кожному святі закріпився салат Олів'є, на українських столах була своя "зірка" — простий і ситний салат із куркою. У 90-х його готували майже в кожній родині.

Беру 400 г сала без м’яса і прокручую через м’ясорубку: швидка і смачна українська намазку

Є прості домашні закуски, які не потребують складних інгредієнтів, але завжди зникають зі столу першими. Саме такою є класична українська намазка на основі сало — поживна, ароматна і універсальна.

Що додати у фарш для пишності: готуємо соковиті котлети без хліба – 3 кращі заміни

Коли мова заходить про котлети, більшість звикла додавати хліб для м'якості. Але на практиці є інші інгредієнти, які працюють не гірше, а іноді навіть краще.