1 склянка рису та капуста – готую швидку вечерю по-грецьки: смачно та ситно навіть без м’яса

Якщо ви не знаєте, що приготувати собі на вечерю, то ця страва по-грецьки — прекрасний варіант, щоб отримати якомога більше вітамінів та задоволення.

Багато хто любить цей рецепт, так як він дуже доступний, простий, і робиться із недорогих і навіть дієнтів. Ви можете використовувати як білокачанну капусту, так і її альтернативи — фіолетову, цвітну, тощо. В будь-якому випадку вийде дуже смачно.

Безумовно, якість страви також сильно буде залежати від того, який рис ви оберете.

Часто господині обираютька Камоліно, але найкращий результат можна досягти з більш розспичатими варіантами.

Інгредієнти

  • Капуста білокачанна – 300-400 г
  • Цибуля – 1 шт.
  • Рис – 1 склянка
  • Часник – 2 зубчики
  • Оливкова олія – ​​2-3 ст. ложки
  • Томатний соус або протерті томати – 3-4 ст. ложки
  • Вода або бульйон – близько 2 склянок
  • Сіль
  • Перець – за смаком
  • Курячі яйця — 2 штуки
  • Сушений орегано – ½-1 ч. ложка
  • Паприка – ½ ч. ложки
  • Оливки та бринза

Як приготувати смачну вечерю по-грецьки

Для початку необхідно на шуткувати капусту та поставити її на слабкий вогонь. Солимо її та перчимо. Вносимо паприку, орегано, часник за бажанням. Тушкуємо на повільному вогні під кришкою 10 хвилин.

Як приготувати смачну вечерю по-грецьки

Цибулю подрібнюємо, змішуємо із бульйоном, томатною пастою і заливаємо до капусти. Вносимо рис. Тушкуємо її вже без кришки. Нам потрібно, щоб вода випаровувалася.

Рецепт корисного пирога з вівсянки та капусти: для тонкої талії
Як приготувати смачну вечерю по-грецьки

Доводимо до готовності, після чого додаємо збиті курячі яйця. Знову накриваємо кришкою, і після готовності перевертаємо страву на тарілку. Після цього посипаємо страву оливками та бринзою.

Майте на увазі, що абсолютно схожу страву ви можете зробити і в духовці. Не обов’язково обсмажувати її на сковороді.

Головне, щоб температура випікання не перевищувала 180, інакше є високий ризик отримання підгорілої запіканки. Дуже добре із цим рецептом також смакують в’ялені томати.

Схожі статті

Готую їх для свого сина-спортсмена: 3 ложки у фарш, і котлети смачніші за ресторанні

Такі котлети ідеально підійдуть для всіх членів сім'ї, включаючи тих, хто віддає перевагу більш дієтичному меню без олії. Розповідаємо, як їх зробити.

3 спеції, які ідеально підійдуть для відвареної картоплі: несподівано, але дуже смачно

Зробити відварену картоплю смачно може допомогти лише правильна спеція. Розповідаємо в нашому матеріалі, що додати до страви, аби вона одразу стала у 10 разів смачнішою.

Тане у роті! Беру найдешевше сало і готую смачну закуску: з часничком і спеціями у пакеті

Навіть найдешевше сало, приготоване цим способом, виходить напрочуд смачним і буквально тане у роті. Родзинка рецепта в тому, що його не запікають, а готують у пакеті — і результат приємно дивує.

Додала до курки 2 інгредієнти з холодильника – чоловік подумав, що я замовила у ресторані

Коли ви готуєте куряче філе в духовці, то майже завжди за замовчуванням очікуєте більш чи менш сухого м'яса. Але не обов'язково, щоб воно було таким. Бо курку зможуть зробити ідеальною 2 інгредієнти.

Салат з буряком, який став хітом 2021-2026: смачна і бюджетна альтернатива “Вінегрету”

Буряк дійсно прекрасний продукт для того, щоб стати основою закуски чи салату. Залишається лише приготувати смачну заправку, і трохи почекати.

Додайте цей секретний інгредієнт у котлети: вони стануть соковитими, навіть якщо м’ясо сухе

Соковитість котлет у першу чергу залежить не від жирності м'яса, а від того, що ви кладете у фарш. Багато хто для цього використовує хліб. Але є набагато кращий інгредієнт. І ні, це не манка.