200 г моркви та 1 яйце – і ціла таця хрустких овочевих дерунів без картоплі: в 4 рази корисніше

Смачні деруни із золотистою скоринкою, які припадуть до смаку і дорослим і дітям можна приготувати не лише з картоплею, а й з морквою. Виходить набагато корисніше!

Всі люблять деруни, які, як правило, готують з картоплі, але якщо ви хочете урізноманітнити своє повсякденне меню і привнести в нього корисні страви, спробуйте зробити ті ж деруни, але з моркви. У цьому матеріалі будуть два різні варіанти. Це найкращий рецепт морквяних дерунів із 1 яйцем.

Інгредієнти:

  • Морква сира –200-250 г;
  • Яйце куряче -1 шт.;
  • Борошно пшеничне – 1-1,5 столові ложки;
  • Сіль за смаком;
  • Чорний перець мелений за бажанням;
  • Також можна додати спеції – мускатний горіх, куркума, паприка, сушений часник.
  • Рослинна олія;

Якщо хочете зробити деруни соковитішими і оригінальнішими, то можете додати цибулю і твердий сир.

Рецепт смачних овочевих дерунів з моркви без картоплі
Рецепт смачних овочевих дерунів з моркви без картоплі

Приготування:

Спочатку очистіть і натріть на дрібній тертці сиру моркву. Якщо вона дуже соковита, то трохи відіжміть руками. Намагайтеся сильно не притискати, щоб не втратити вологу та вітаміни.

У мисці змішайте натерту моркву, 1 яйце, сіль та спеції за смаком. Додати буквально 1-1,5 столових ложок борошна. Перемішайте. Маса має бути густою, як сметана. Якщо вийшло дуже рідко, то додайте ще щіпку борошна.

Перед тим, як приступити до обсмажування, дайте постояти 5-10 хвилин, щоб борошно добре набрякло.

Тепер у вас 2 варіанти приготування – смажити деруни на сковороді або запекти в духовці.

Рецепт смачних овочевих дерунів з моркви без картоплі
Рецепт смачних овочевих дерунів з моркви без картоплі

Варіант №1. Розігрійте сковороду з олією на середньому вогні. Ложкою викладайте порції та злегка притискайте лопаткою. Обсмажуйте 3 хвилини з одного боку до золотистої скоринки. Переверніть та обсмажуйте ще 2 хвилини з іншого боку. Готові морквяні деруни перекладайте на паперові рушники, щоб прибрати зайву олію.

Варіант №2. Духовку розігрійте до 180 градусів. Застеліть лист пергаментом і злегка змастіть його маслом. Ложкою викладайте порції. Запікайте 12-15 хвилин.

Схожі статті

Смачно, корисно, швидко! Скумбрія по-новому рецепту – просто додала 2 столові ложки пасти

Відмінний рецепт для всіх любителів скумбрії. Ця страва виходить неймовірно смачною через те, що риба просочується ароматним соусом і стає м'якою, соковитою і буквально тане в роті.

Подаю прямо у сковороді – без гарніру: печінка по-берлінськи з карамелізованими яблуками

Печінка по-берлінськи вирізняється тим, що потребує використання яблук, внаслідок чого страва виходить особливою і цікавою на смак: "Сенсація" розповідає рецепт.

Картопляні зрази “лише для своїх”: 1 найкраща начинка, яка смакує всім – №1 страва у меню

Картопляні зрази поєднуються з будь-якою начинкою, тож смакуватимуть всім: як приготувати їх правильно і яку оригінальну начинку додати всередину?

Зʼїла всі запаси буряка через цей салат: нереально смачно – їла б 7 днів на тиждень

Буряк — ідеальний вибір для багатьох, хто любить легкі, але дуже поживні салати. Окрім того, нирки та печінка скажуть обов'язково вам "дякую".

Скумбрія “з димком” у пляшці: мариную рибу тепер так – економія часу і смачніше в 100 разів

Скумбрія є дуже корисним продуктом, яка готується різними способами і завжди смакує по-новому: рецепт маринованої риби до гарніру та просто так.

Беру у сусідки домашнє молоко, і за 30 хвилин готую найніжніший сир: діти їдять тільки його

З молока і ще кількох бюджетних інгредієнтів можна приготувати якісний і дуже смачний домашній сир: покроковий рецепт молочного продукту нашвидкуруч.