Білкові котлети БЕЗ мʼяса: як приготувати смачний і ситний перекус до пюре й не тільки

Білкові котлети мають всі шанси стати вашими улюбленими, вони готуються дуже легко та є корисними: покроковий рецепт ароматної та поживної страви.

Рецептів котлет існує безліч, їх можна приготувати з м’ясом, рибою, овочами. Більшість господинь найчастіше надають перевагу котлетам без м’яса, вони є корисними та смакують з будь-чим, а ще вони більш бюджетні.

У рецепті нижче використовується кисломолочний сир, він має бути середнього рівня вологості. Занадто вологий продукт робить масу надто рідкою та ускладнює формування котлет. Також важливо контролювати кількість борошна, адже надлишок цього компоненту може зіпсувати текстуру та перетворити страву на гумову.

Кулінари поділились рецептом білкових котлет – соковиті та дуже ситні. Фото з Instagram @an.cookbook
Кулінари поділились рецептом білкових котлет – соковиті та дуже ситні. Фото з Instagram @an.cookbook

Інгредієнти:

  • кисломолочний сир – 185 г
  • варені яйця – 2 шт.
  • яйця – 1 шт.
  • сіль – 0,5 ч. л.
  • твердий сир – 50 г
  • зелень – 1 пучок
  • борошно – 3 ст. л.

Варені яйця та сир потрібно натерти, після чого до них додати кисломолочний сир і сире яйце. Зелень дрібно нарізаємо й додаємо сіль. Всі інгредієнти перемішуємо та розминаємо виделкою.

Потім поступово вводимо борошно, постійно перемішуючи. Тісто має бути м’яким і трохи липким. Зволожуємо руки водою і формуємо невеликі котлети однакового розміру. Їх можна обсмажити на сковороді під кришкою з обох боків. Також можна відправити їх у духовку, розігрівши її до 180 градусів і запікати протягом 15 хвилин.

Кулінари поділились рецептом білкових котлет – соковиті та дуже ситні. Фото з Instagram @an.cookbook
Кулінари поділились рецептом білкових котлет – соковиті та дуже ситні. Фото з Instagram @an.cookbook

Білкові котлети слід подавати до столу одразу гарячими, адже так вони смакують найкраще. Вони вдало поєднуються зі сметаною, йогуртовими соусами та свіжими овочевими салатами або просто овочами. Страву можна доповнити улюбленою зеленню, а ще чудово смакує з котлетами часниковий соус, який легко приготувати вдома, і подавати до різних страв.

Схожі статті

Закуска, яка має бути на шашликах 2026! Все, як ви любите – швидко, смачно, апетитно

Не всі закуски збирають стільки компліментів, як ця, і не дарма! Іноді складається враження, що вона навіть перевершує самі шашлики. Як її приготувати?

Їдять навіть діти: котлети без запаху, які полюблять навіть ті, хто печінку не переносить

Не всіляка печінка може сподобатися і домашнім, і гостям, тому рецепти, які збирають компліменти — це дійсно справжній скарб. Ділимося одним із таких.

Діти тільки каші і просять: додаю у крупу ці 2 інгредієнти – не встають зі столу, поки не зʼїдять

Смак звичайної каші з будь-якої крупи можна урізноманітнити, додавши до неї додаткові інгредієнти. Які 2 компоненти урізноманітнять смак другої страви – розповідаємо в цій публікації.

Моя свекруха просить це мʼясо і на день народження, і на кожен день: 5 спецій, і все!

Правильно приготоване м'ясо — це часто центр застілля. Найдивовижніше те, що готується воно дуже просто, без жодного клопоту та метушні. Розповідаємо, як його приготувати.

До зеленого горошку і яєць ріжу солоний огірок: швидкий, ситний та бюджетний салат “Чайка”

Цей салат може стати ідеальним доповненням до обіду чи вечері, а також прикрасити святковий стіл або меню до шашлику. Обов'язково спробуйте!

Ліниві пельмені без ліплення: готую їх за 20 хвилин і подаю з часниковим соусом

Ліниві пельмені не потребують ліплення, тож не дивно, що господині найчастіше обирають саме цей варіант страви: як їх приготувати смачно і з чим подати?