Риба, яка вийде у всіх! Просто, смачно і без клопоту – потрібен пергамент та кілька овочів

Риба, яка приготована ЦИМ простим способом, вийде смачною з першого разу. Вам просто потрібно підготувати "човники" з пергаменту та зробити "подушку" з овочів!

Цю смачну страву з білої риби хочеться готувати знову і знову! Весь секрет криється в способі приготування та правильному підборі інгредієнтів, які ідеально поєднуються та чудово підкреслюють смак один одного. Все запікається разом у гарних пергаментних «човниках». Ідеальний варіант для сімейної вечері, пікніків на природі та свят.

Інгредієнти:

  • 1 тушка білої риби (наприклад, кінг-кліп)
  • 2 картоплини, відварені в мундирі
  • 2 стебла селери
  • 10 помідорів чері
  • 1 солодкий перець
  • 1 кабачок
  • 1 червона цибулина
  • 10 штук оливок або маслин
  • 1 зубчик часнику
  • ½-1 лимон
  • 2 ст. л. оливкової олії
  • Сіль та чорний перець – за смаком
  • 3-4 гілочки свіжого чебрецю
  • Свіжий кріп для подачі (за бажанням)
Новий рецепт риби з весняними овочами, запеченими у пергаменті Фото: Ютуб-канал Іріна Рудневська
Новий рецепт риби з весняними овочами, запеченими у пергаменті Фото: Ютуб-канал Іріна Рудневська

Приготування:

Спочатку підготуємо форми для запікання. Візьміть пергаментний папір і складіть його гармошкою. Потім зав’яжіть по обидва боки кулінарною ниткою або надійно зафіксуйте, щоб вийшла форма у вигляді “човника”.

Тепер наповнюємо «човники». Картоплю, попередньо відварену в мундирі, очищаємо і нарізаємо великими шматочками. Викладаємо його першим шаром – це буде основа страви.

Далі тонко нарізаємо селеру і розподіляємо поверх картоплі.

Наступним шаром кладемо солодкий перець, нарізаний тонкою соломкою.

Кабачок нарізаємо тонкими кружальцями і викладаємо наступним шаром.

Новий рецепт риби з весняними овочами, запеченими у пергаменті Фото: Ютуб-канал Іріна Рудневська
Новий рецепт риби з весняними овочами, запеченими у пергаменті Фото: Ютуб-канал Іріна Рудневська

Між шарами овочів можна трохи посолити і поперчити до смаку.

Тепер викладаємо рибу поверх овочів.

Додаємо один зубчик часнику, дрібно нарізаний чи розчавлений пресом.

Потім красиво розкладаємо тонкі слайси червоної цибулі, помідори чері та оливки.

Поливаємо лимонним соком (приблизно 1 столова ложка на одну порцію).

Новий рецепт риби з весняними овочами, запеченими у пергаменті Фото: Ютуб-канал Іріна Рудневська
Новий рецепт риби з весняними овочами, запеченими у пергаменті Фото: Ютуб-канал Іріна Рудневська

Знову трохи солимо і перчимо.

Поливаємо оливковою олією (приблизно по 1 столовій ложці на кожну «човник»).

Для аромату зверху кладемо кілька гілочок свіжого чебрецю.

Злегка прикриваємо краї пергаменту, щоб пара краще збереглася всередині.

Відправляємо “човники” в попередньо розігріту до 180 градусів духовку на 30 хвилин.

Перед подачею можна збризкати блюдо невеликою кількістю оливкової олії та посипати свіжим кропом.

Схожі статті

Крильця, які смакуватимуть на 10 з 10: апельсиновий маринад, який зробить будь-яке мʼясо ніжним

Курячі крильця часто готують як на мангалі, так і в духовці, використовуючи абсолютно різні маринади: як приготувати ніжне й соковите м'ясо легко?

Виходить дуже смачно: що можна приготувати зі щавлю – 3 страви на вибір

Щавель є не лише доступним, а й дуже корисним, а приготувати з нього можна не лише всім відомий зелений борщ: три рецепти смачних страв на вибір.

Смачна вечеря за 30 хвилин: що приготувати з картоплі, щоб вся сімʼя була сита

Картопля готується різними способами і завжди виходить смачною в будь-якому вигляді: як приготувати хрустку, ніжну й ароматну бульбу в духовці? Рецепт.

Салат, який був зіркою столів ще до “Олів’є”: забута легенда з 90-х

До того, як на кожному святі закріпився салат Олів'є, на українських столах була своя "зірка" — простий і ситний салат із куркою. У 90-х його готували майже в кожній родині.

Беру 400 г сала без м’яса і прокручую через м’ясорубку: швидка і смачна українська намазку

Є прості домашні закуски, які не потребують складних інгредієнтів, але завжди зникають зі столу першими. Саме такою є класична українська намазка на основі сало — поживна, ароматна і універсальна.

Що додати у фарш для пишності: готуємо соковиті котлети без хліба – 3 кращі заміни

Коли мова заходить про котлети, більшість звикла додавати хліб для м'якості. Але на практиці є інші інгредієнти, які працюють не гірше, а іноді навіть краще.