Прості, смачні та ситні запечені баклажани на вечерю: цей рецепт вразить навіть вашу свекруху

Кожна людина полюбляє смачно поїсти, але дехто з них вважає, що їжа має бути обов'язково здоровою і не калорійною. І це правильно, бо на ніч не варто їсти чогось важкого.

За останні роки з’явилось безліч варіантів, щоб смачно приготувати баклажани та різноманітніти свій раціон. Насправді овочі можна готувати неймовірно смачно. Іноді вони бувають навіть смачніше ніж м’ясо. Але все це залежить від смаків людини. Для когось найсмачніша вечеря – це шматок риби або м’яса, а для інших легкий салат. Але ми сьогодні розкажемо вам чудовий рецепт запечених баклажанів з томатами сиром та оливками.

Рецепт запечених баклажанів

Тож, для приготування цієї страви вам потрібно взяти такі інгредієнти як:

  • Вода – 2 літри
  • Баклажани –  2 штуки
  • Оливкова олія – 2 столові ложки
  • Томати –  400 грамів
  • Пармезан – 80 грамів
  • Оливки – 50 грамів
  • Чорний перець – за смаком
  • Сіль – за смаком
Запечені баклажани

Спочатку нарізаємо баклажани середніми шматками та замочуємо їх у воді з сіллю. Потім обтираємо паперовим рушником і змащуємо кожен шматок олією та викладаємо на противень. викладаємо зверху томати, оливки, пармезан. Далі треба насипати трохи спецій та солі за смаком. Тепер відправляємо наші смачні баклажани запікатися при 180 градусах у духовці 20-25 хвилин.

А поки основна страва готується, варто приділити час смачному соусу, щоб доповнити смак баклажанів. Отже, заради цього ми беремо:

  • Сметана – 400 грамів
  • Часник – 2 зубчики
  • Сіль та спеції за смаком
  • Гірчицю – 2 чайні ложки
  • Лимон – 1 штука
  • Часник – 20 грамів
  • Гостру паприку
Рецепт баклажанів

Все це потрібно перемішати і залишити у гарному блюдці. Тепер, коли наші баклажани готові, їх можна перекласти на тарілку й смакувати разом з соусом. Цей смак ви точно не забудете і будете часто готувати.

Схожі статті

З цим рецептом запечених овочів мені стало легше даватися ПП: ставлю страві 12 балів

Запечені овочі - це не тільки смачно, але й корисно, легко та низькокалорійно. Вони зберігають максимум вітамінів, чудово засвоюються організмом і підходять тим, хто правильно харчується.

За цю запіканку з кабачками мій коханий цілує мені руки: основний інгредієнт- не тільки любов

Запіканка з кабачками та курячим філе - це соковита, ніжна та ароматна страва, яка чудово підходить як для сімейної вечері, так і для святкового столу.

Найпростіший спосіб наліпити пельменів на вихідних: буде що їсти на тиждень вперед

Ці поради підкажуть вам, як легко та цікаво наліпити пельмені на тиждень вперед! Адже, у будні ви на роботі, діти в школі, а всю сім'ю потрібно годувати кожного дня!

Курячі рулетики у формі голубців: такої смакоти ви ще ніколи не куштували – рецепт

Процес приготування цих рулетиків цікавий і водночас не потребує особливих кулінарних навичок, тож впоратися з цим зможе навіть новачок. Кожен із цих рулетиків є справжнім шедевром.

Ці котлетки з індички та зелені на пару не додадуть вам зайвих кіло: смакота для здорового тіла

Якщо ви шукаєте легку, корисну та низькокалорійну страву, ці здорові котлетки з індички та зелені на пару стануть ідеальним вибором для корисного раціону.

Додайте цей 1 продукт до редиски і салат вийде фантастичним. Смачно, корисно і апетитно

Цей салат із редискою – ідеальне поєднання ніжного смаку та весняної свіжості. Завдяки несподіваному інгредієнту смак страви розкриватиметься набагато краще. Спробуйте!