Ніжна та ароматна запіканка з рисом та тунцем: простий рецепт, що ідеально підходить для сімейної вечері

Ця запіканка має багатий смак рису, тунця та пряних спецій. Вона є смачною та ситною стравою, яка неодмінно сподобається всім членам вашої родини.

Смак запіканки з рисом та тунцем є солодкувато-солоним, пряним і ароматним. Він збалансований і задовольнить гурманів, які цінують апетитні поєднання. Доданий базилік доповнює ніжну рибу ароматами й пряними нотками, що роблять її смак більш насиченим та цікавим, а тертий сир, розплавлений на поверхні, додає страві кремовий та солодкий смак з легкою солоністю, а також створює смачну та гарну скоринку.

Інгредієнти

  • Рис – 1 склянка (200 грамів)
  • Вода – 2 склянки
  • Цибуля – 0,5 штуки
  • Консервований тунець – 200-300 грамів
  • Петрушка чи кріп
  • Яйце – 3 штуки
  • Молоко – 100 грамів
  • Сіль на смак
  • Помідори чері – 150 грамів
  • Сир – 70 грамів
  • Сушений базилік
  • Чорний мелений перець

Рецепт приготування

Стакан рису гарно промити. Додаємо дві склянки води, солимо та відварюємо до готовності. Цибулю нарізаємо кубиком. Обсмажуємо на рослинній олії до прозорості. Мілко нарізаємо петрушку.

Рецепт приготування запіканки з рисом та тунцем
Рецепт приготування запіканки з рисом та тунцем

Додаємо до рису цибулю, тунець та петрушку. Можна використовувати тунець в олії, чи у сласному соку. Гарно перемішуємо. Яйця з молоком солимо та збиваємо виделкою до однорідності.

Рецепт приготування запіканки з рисом та тунцем
Рецепт приготування запіканки з рисом та тунцем

Змащуємо форму для запікання вершковим маслом. Перекладаємо рис з рибою в форму та розрівнюємо. Зверху заливаємо яєчно-молочною сумішшю. Помідор нарізаємо кільцями, або, якщо помідори маленькі, розрізаємо їх навпіл. Викладаємо на яєчну суміш, посипаємо базиліком, перчимо. Зверху посипаємо натертим сиром.

Рецепт приготування запіканки з рисом та тунцем
Рецепт приготування запіканки з рисом та тунцем

Випікаємо в духовці при температурі 180 градусів протягом 20 хвилин. Смачного.

Рецепт приготування запіканки з рисом та тунцем
Рецепт приготування запіканки з рисом та тунцем

Схожі статті

Не лише смачно, а й корисно: цей грибний крем-суп не прибираю з щоденного раціону вже 7 років

Правильно приготований грибний крем-суп вражає своєї консистенцією і його хочеться куштувати ще і ще: в чому феномен цієї страви і як її реалізувати в домашніх умовах?

Білкові котлети БЕЗ мʼяса: як приготувати смачний і ситний перекус до пюре й не тільки

Білкові котлети мають всі шанси стати вашими улюбленими, вони готуються дуже легко та є корисними: покроковий рецепт ароматної та поживної страви.

Закуска, яка має бути на шашликах 2026! Все, як ви любите – швидко, смачно, апетитно

Не всі закуски збирають стільки компліментів, як ця, і не дарма! Іноді складається враження, що вона навіть перевершує самі шашлики. Як її приготувати?

Їдять навіть діти: котлети без запаху, які полюблять навіть ті, хто печінку не переносить

Не всіляка печінка може сподобатися і домашнім, і гостям, тому рецепти, які збирають компліменти — це дійсно справжній скарб. Ділимося одним із таких.

Діти тільки каші і просять: додаю у крупу ці 2 інгредієнти – не встають зі столу, поки не зʼїдять

Смак звичайної каші з будь-якої крупи можна урізноманітнити, додавши до неї додаткові інгредієнти. Які 2 компоненти урізноманітнять смак другої страви – розповідаємо в цій публікації.

Моя свекруха просить це мʼясо і на день народження, і на кожен день: 5 спецій, і все!

Правильно приготоване м'ясо — це часто центр застілля. Найдивовижніше те, що готується воно дуже просто, без жодного клопоту та метушні. Розповідаємо, як його приготувати.