Ніжна та ароматна запіканка з рисом та тунцем: простий рецепт, що ідеально підходить для сімейної вечері

Ця запіканка має багатий смак рису, тунця та пряних спецій. Вона є смачною та ситною стравою, яка неодмінно сподобається всім членам вашої родини.

Смак запіканки з рисом та тунцем є солодкувато-солоним, пряним і ароматним. Він збалансований і задовольнить гурманів, які цінують апетитні поєднання. Доданий базилік доповнює ніжну рибу ароматами й пряними нотками, що роблять її смак більш насиченим та цікавим, а тертий сир, розплавлений на поверхні, додає страві кремовий та солодкий смак з легкою солоністю, а також створює смачну та гарну скоринку.

Інгредієнти

  • Рис – 1 склянка (200 грамів)
  • Вода – 2 склянки
  • Цибуля – 0,5 штуки
  • Консервований тунець – 200-300 грамів
  • Петрушка чи кріп
  • Яйце – 3 штуки
  • Молоко – 100 грамів
  • Сіль на смак
  • Помідори чері – 150 грамів
  • Сир – 70 грамів
  • Сушений базилік
  • Чорний мелений перець

Рецепт приготування

Стакан рису гарно промити. Додаємо дві склянки води, солимо та відварюємо до готовності. Цибулю нарізаємо кубиком. Обсмажуємо на рослинній олії до прозорості. Мілко нарізаємо петрушку.

Рецепт приготування запіканки з рисом та тунцем
Рецепт приготування запіканки з рисом та тунцем

Додаємо до рису цибулю, тунець та петрушку. Можна використовувати тунець в олії, чи у сласному соку. Гарно перемішуємо. Яйця з молоком солимо та збиваємо виделкою до однорідності.

Рецепт приготування запіканки з рисом та тунцем
Рецепт приготування запіканки з рисом та тунцем

Змащуємо форму для запікання вершковим маслом. Перекладаємо рис з рибою в форму та розрівнюємо. Зверху заливаємо яєчно-молочною сумішшю. Помідор нарізаємо кільцями, або, якщо помідори маленькі, розрізаємо їх навпіл. Викладаємо на яєчну суміш, посипаємо базиліком, перчимо. Зверху посипаємо натертим сиром.

Рецепт приготування запіканки з рисом та тунцем
Рецепт приготування запіканки з рисом та тунцем

Випікаємо в духовці при температурі 180 градусів протягом 20 хвилин. Смачного.

Рецепт приготування запіканки з рисом та тунцем
Рецепт приготування запіканки з рисом та тунцем

Схожі статті

Картопляне пюре буде як у бабусі: 1 проста технологія для повітряної текстури без блендера

Смачне пюре — гарнір, який обожнюють всі. Мало того, він ще й надзвичайно бюджетний, легкий у приготуванні і його можна використовувати для начинки.

3 прийоми для котлет, щоб не розвалювалися: працює навіть у тих, хто готувати не вміє

Котлети — страва, яка у багатьох просто не виходить. Розповідаємо в нашому матеріалі, як подолати найпоширенішу проблему, яка зустрічається під час її приготування.

На смак – пальчики оближете: ось як вдосконалити локшину швидкого приготування – додайте ЦЕ

Локшина швидкого приготування буде смакувати в сто разів краще, якщо ви додасте до неї кілька улюблених продуктів – ось які інгредієнти роблять страву ароматнішою й виразнішою.

Запіканка по-харківськи з картоплі та фаршу: простий рецепт 2026 із ніжною заливкою

Така запіканка готується методом заливки начинки тістом, і виходить надзвичайно легкою, м'якою, насиченою. Розповідаємо, як приготувати цю фантастичну страву.

Картопля + тунець = бюджетний шніцель до родинної вечері. Простий зимовий рецепт

Цей простий рецепт картопляного шніцелю сподобається тим, хто мріє про смачну і недорогу вечерю. "Сенсація" розповість, що потрібно зробити для його приготування.

Як я розбираю капусту на голубці: 1 перевірений трюк, який зекономить час – 3 хвилини і готово!

Приготування м'ясних голубців завжди розпочинається із підготовки листя для загортання м'яса. Як швиденько розібрати капусту на голубці - розповідає "Сенсація".