Ніжна та ароматна запіканка з рисом та тунцем: простий рецепт, що ідеально підходить для сімейної вечері

Ця запіканка має багатий смак рису, тунця та пряних спецій. Вона є смачною та ситною стравою, яка неодмінно сподобається всім членам вашої родини.

Смак запіканки з рисом та тунцем є солодкувато-солоним, пряним і ароматним. Він збалансований і задовольнить гурманів, які цінують апетитні поєднання. Доданий базилік доповнює ніжну рибу ароматами й пряними нотками, що роблять її смак більш насиченим та цікавим, а тертий сир, розплавлений на поверхні, додає страві кремовий та солодкий смак з легкою солоністю, а також створює смачну та гарну скоринку.

Інгредієнти

  • Рис – 1 склянка (200 грамів)
  • Вода – 2 склянки
  • Цибуля – 0,5 штуки
  • Консервований тунець – 200-300 грамів
  • Петрушка чи кріп
  • Яйце – 3 штуки
  • Молоко – 100 грамів
  • Сіль на смак
  • Помідори чері – 150 грамів
  • Сир – 70 грамів
  • Сушений базилік
  • Чорний мелений перець

Рецепт приготування

Стакан рису гарно промити. Додаємо дві склянки води, солимо та відварюємо до готовності. Цибулю нарізаємо кубиком. Обсмажуємо на рослинній олії до прозорості. Мілко нарізаємо петрушку.

Рецепт приготування запіканки з рисом та тунцем
Рецепт приготування запіканки з рисом та тунцем

Додаємо до рису цибулю, тунець та петрушку. Можна використовувати тунець в олії, чи у сласному соку. Гарно перемішуємо. Яйця з молоком солимо та збиваємо виделкою до однорідності.

Рецепт приготування запіканки з рисом та тунцем
Рецепт приготування запіканки з рисом та тунцем

Змащуємо форму для запікання вершковим маслом. Перекладаємо рис з рибою в форму та розрівнюємо. Зверху заливаємо яєчно-молочною сумішшю. Помідор нарізаємо кільцями, або, якщо помідори маленькі, розрізаємо їх навпіл. Викладаємо на яєчну суміш, посипаємо базиліком, перчимо. Зверху посипаємо натертим сиром.

Рецепт приготування запіканки з рисом та тунцем
Рецепт приготування запіканки з рисом та тунцем

Випікаємо в духовці при температурі 180 градусів протягом 20 хвилин. Смачного.

Рецепт приготування запіканки з рисом та тунцем
Рецепт приготування запіканки з рисом та тунцем

Схожі статті

Найпростіший спосіб наліпити пельменів на вихідних: буде що їсти на тиждень вперед

Ці поради підкажуть вам, як легко та цікаво наліпити пельмені на тиждень вперед! Адже, у будні ви на роботі, діти в школі, а всю сім'ю потрібно годувати кожного дня!

Курячі рулетики у формі голубців: такої смакоти ви ще ніколи не куштували – рецепт

Процес приготування цих рулетиків цікавий і водночас не потребує особливих кулінарних навичок, тож впоратися з цим зможе навіть новачок. Кожен із цих рулетиків є справжнім шедевром.

Ці котлетки з індички та зелені на пару не додадуть вам зайвих кіло: смакота для здорового тіла

Якщо ви шукаєте легку, корисну та низькокалорійну страву, ці здорові котлетки з індички та зелені на пару стануть ідеальним вибором для корисного раціону.

Додайте цей 1 продукт до редиски і салат вийде фантастичним. Смачно, корисно і апетитно

Цей салат із редискою – ідеальне поєднання ніжного смаку та весняної свіжості. Завдяки несподіваному інгредієнту смак страви розкриватиметься набагато краще. Спробуйте!

Цвітна капуста стане найпопулярнішою на столі: індійська вечеря для всієї сімʼї – Алу Гобі

Ця індійська вечеря — справжній шедевр! Готується з овочей, легко засвоюється, а має настільки приємний аромат, що забути його майже неможливо.

Додайте це у тісто і млинці вийдуть неймовірно ситними: омлет навіть поруч не стояв

Млинці не обов'язково мають бути класичними, і можна з цієї страви зробити справжній шедевр, додавши декілька цікавих інгредієнтів. Ця перевершить навіть омлет.