Фітнес-тренер Марина Боржемська розповіла рецепт “полегшеного” печінкового торта – їж і нічого не бійся

Популярна українська фітнес-тренерка та блогерка Марина Боржемська піклується про своїх підопічних та окрім курсу вправ, регулярно ділиться рецептами легких та корисних страв.

Після розлучення з відомим боксером В’ячеславом Узєлковим у 2019 році його дружина Марина Боржемська активно зайнялася своєю кар’єрою. За чотири роки вона стала одним із найвідоміших фітнес-тренерів в Україні, яка розробила не лише комплекс вправ, а й меню із простими корисними стравами.

Фітнес-тренер Марина Боржемська розповіла рецепт печінкового торта
Фітнес-тренер Марина Боржемська розповіла рецепт печінкового торта

Сьогодні блог Марини читають близько 44 тисяч підписників. Там можна побачити різні рецепти для сніданку, обіду та вечері, оригінальні ідеї для перекуса, а також святкові страви. Так, напередодні Марина Боржемська поділилася рецептом “полегшеного” печінкового тортика з ніжними коржами, а ось майонезу ви там точно не побачите.

Фітнес-тренер Марина Боржемська розповіла рецепт печінкового торта
Фітнес-тренер Марина Боржемська розповіла рецепт печінкового торта

Зверніть увагу, що тортик від Марини Боржемської без овочевого прошарку, але незважаючи на це, він все одно буде дуже соковитим.

Інгредієнти:

  • Печінка – 500 г
  • Борошно – 170 г
  • Молоко – 250 мл
  • Яйця – 5 шт.
  • Цибулина – 1 шт.
  • Соди – 2 г
  • Йогурт – 150 г
  • Сіль, перець – за смаком
  • Рослинна олія

Приготування:

Печінку ретельно промиваємо, очищаємо від плівок. Далі перекручуємо на м’ясорубці. Обов’язково двічі.

Цибулю натираємо на тертці. У печінковий фарш додаємо спочатку молоко, потім яйця, борошно, натерту цибулю та 2 г соди.

Солимо, перчимо та ретельно все розмішуємо до однорідної маси. Тісто має нагадувати за консистенцією як на млинці.

Далі розігріваємо сковорідку та починаємо випікати коржі для майбутнього тортика. Знімати коржі акуратно, щоб не розламати.

Далі викладаємо в тарілку та промазуємо йогуртом. Так доти, доки не спекти всі коржі.

На завершення можна прикрасити печінковий тортик зеленню. Щоб печінковий торт добре просочився, відправляємо його в холодильник на 2-3 години.

Схожі статті

Що покласти до м’ясного фаршу, щоб він був соковитішим: лише 1 заморожений інгредієнт

Фарш для домашніх котлет вийде соковитим і найніжнішим, якщо додати до нього лише 1 інгредієнт. І це – вершкове масло. В якому вигляді його додають – розповідаємо у нашому матеріалі.

Додайте ці 2 продукти до борошна, і вареники вийдуть пишними, ніжними та смачними

Вареники — національна українська страва, яка зібрала навколо себе фанатів з усього світу. Але як зробити тісто для неї таким, щоб неможливо було відтягнути за вуха?

Сьогодні так картоплю майже ніхто не готує: забутий та дуже смачний рецепт 1957 року

Картопля — це один з найпопулярніших продуктів в українській кулінарії. Тому здивувати стравами з нього важко. Але можливо! Цей класичний рецепт дозволить викликати реакцію "вау" у рідних та гостей.

Всього 2 картоплини та 1 яйце: бюджетний сніданок, який подарує ситність на цілий день

Сніданок має бути смачним та ситним. А ще хочеться, щоб він сподобався усій сім'ї. І саме з цим рецептом ви точно зможете вразити всю свою родину. Та й для святкового столу ця страва підійде чудово.

Як зробити фарш смачнішим? Потрібно натерти 1 заморожений продукт – краще бути вже не може

Фарш — це завжди універсальний продукт, з якого можна приготувати фантастичну кількість смачних страв. І частина успіху завжди залежить від того, якої він якості.

Рецепт за 5 хвилин – приготуйте прямо зараз! Салат з кульбаби не вигадка, а реальність

Хто б міг подумати, що кульбаби можна використовувати у приготуванні салатів - кулінари розсекретили улюблений рецепт з додаванням цієї рослини.