Котлети без грама мʼяса, риби та яєць: пісний варіант улюбленої страви, який під силу кожному. Дійсно смачно

Навіть без м'яса, риби і яєць можна зробити неймовірно смачні та ситні котлети. Пісний варіант улюбленої страви, який точно вас не розчарує. Рецепт простий і зрозумілий.

Ділимося доступним рецептом, який відкриє вам новий смак улюбленої страви. Посмакуйте котлетами з картоплею, гречкою та манкою. Їх можна сміливо подати на вечерю своїй сім’ї.

Чимало господинь навчилися робити неперевершені страви з простих продуктів, які залишилися чи завжди є під рукою вдома. Навіть без використання м’яса, зробите хороші, смачні та апетитні котлетки. Також вони можуть бути основою харчування для посту. Використайте перевірений рецепт, який не розчарує ні вас, ні ваших близьких.

Котлети без м'яса
Котлети без м’яса

Інгредієнти

  • Цибуля – 1 шт.
  • Картопля – 1 шт.
  • Гречка – 1 стакан
  • Вода  – 2 стакани
  • Манка – 4 ст. л.
  • Борошно
  • Сіль, перець

Приготування

Для початку нарізаємо велику цибулину як на засмажку. В сковороді чи в невеликій каструлі розігріваємо рослинну олію. Відправляємо цибулю й обсмажуємо до золотистості.

В каструлю всипаємо гречку, сюди ж додаємо воду, даємо закипіти й варимо до випарування рідини та готовності гречки. Потім виключаємо її та залишаємо, аби вона охолола. Зазначимо, що для цих котлет гречку краще переварити, чим недоварити.

Готову гречку перекладаємо в глибоку миску. Сюди ж на дрібній тертці натираємо велику картоплину, додаємо манну крупу і все добре перемішуємо до однорідності.

Котлети без м'яса
Котлети без м’яса

Формуємо невеличкі котлети, паніруємо в борошні, а потім викладаємо на сковороду з рослинною олією. Обсмажуємо з двох боків до золотистого кольору. Орієнтовно 4-5 хвилин з кожного боку на невеликому вогні. Подаємо до столу і смакуємо. Всім смачного!

Схожі статті

Забудьте про цю рибу в своєму раціоні: у її складі – важкі метали, за що організм вам не подякує

Риба — корисний продукт, який завжди повинен бути у вашому раціоні. Однак деякі різновиди здатні накопичувати в собі важкі метали. "Сенсація" розповість, вживання якої риби краще обмежити.

Приготувати натуральну соковиту ковбасу вдома: Ектор Хіменес-Браво показав власний рецепт

Рецепт простої домашньої курячої ковбаси без жодних добавок від Ектора Хіменеса-Браво. Нині приготувати таку страву в рази простіше, ніж було колись, бо тепер існують хороші "помічники" на кухні!

Євген Клопотенко показав, як приготувати полтавську традиційну страву “картопляний книш”

Євген Клопотенко показав, як приготувати традиційну полтавську страву "картопляний книш". Це блюдо неодноразово було в меню його ресторанів. І хотів би, щоб цю страву полюбив би кожен!

Хек у сметанно-гірчичному соусі: як приготувати бюджетну рибу з новим пікантним смаком

Хек — це океанська риба! Вона бюджетна, смачна та має ніжне й соковите філе. А якщо його приготувати в сметанно-гірчичному соусі, це взагалі буде просто незабутньо!

Ольга Мартиновська показала, як приготувати рис із грибами: проста каша стане вишуканою стравою

Ольга Мартиновська разом із експертом по харчуванню показала, як приготувати ризото з грибами. Ця страва готується на пательні й займає всього лише 18 хвилин часу.

Качка по-пекінськи буде найкращою: секрет криється в кулінарному зошиті Ектора Хіменеса-Браво

Ектор Хіменес-Браво розповів, як правильно їсти качку по-пекінськи. А також, скільки часу потрібно готувати м'ясо, щоб воно вийшло ніжним і соковитим.