Смачний і корисний сніданок: яєчний млинець з овочами та сиром – діти просять його з собою до школи

Вранці найважче всього придумати, що приготувати для усієї сім'ї, адже процес травлення щойно запустився, і можна легко обтяжити шлунок. Тому варто спробувати яєчні млинці.

Вони ідеально підходять для цієї задачі, по-перше, тому що дуже швидко готуються, а по-друге, тому що підходять як для самостійного вживання, так і в якості доповнення до бутербродів. Такий млинець можна легко покласти на хліб та з’їсти, або навпаки загорнути в нього різноманітну начинку.

За смаком він дуже нагадує омлет, і виходить нічим не гіршим. Діти зазвичай обожнюють такий сніданок і завжди просять його приготувати. Так само від нього в захваті чоловік. Готується неймовірно просто, швидко і виходить доволі бюджетну. Але за бажанням ви завжди можете внести свої продукти, а також не він градієнти. Наприклад, абсолютно гармонійно у ньому поєднуються маслини.

Варто відмітити, що яйця — це один з найкорисніших продуктів, які є у вашому холодильнику. Білок містить глобулін, який над важливий у будуванні м’язів та інших частин тіла. У жовтку знаходяться жири, незамінні амінокислоти, вітамін Е, А та інші.

Звичайно, найкращим варіантом є домашні яйця. Втім, часом вони мають специфічний смак та аромат, і якщо ви маєте реакцію на яйця, то краще обрати у такому випадку фермерські.

Інгредієнти

  • Печериці – 30 гр
  • Помідор – ½ шт
  • Моцарелла – 30 гр
  • Цибуля – 20 гр
  • Яйця – 2 шт
  • Сіль
  • Перець

Як смачно приготувати яєчний млинець

На сковороді розтоплюємо вершкове масло і додаємо печериці, порізані на довільні шматки.

Рецепт приготування італійського омлету Фрітата з овочами
Рецепт приготування яєчного млинця з овочами

Підсмажуємо печериці, після чого додаємо помідори, цибулю, сіль та перець. Перемішуємо та гасимо під кришкою протягом 5 хвилин.

Рецепт приготування омлету
Рецепт приготування яєчного млинця

Зверху натираємо сир. Добре обсмажуємо яєчний млинець, після чого дістаємо його та викладаємо на тарілку. Ріжемо на трикутники, або загортаємо його в трубочку. Всередину можна поставити найрізноманітнішу начинку.

Варто відмітити, що такий млинець ви можете приготувати не тільки на сковороді, але і в духовці, але в такому випадку на це піде набагато більше часу.

Схожі статті

Секрет карпатських гуцулів розкрито: чому їхнє варене сало тане в роті і як повторити цей шедевр вдома

Дізнайтеся, як приготувати легендарне варене сало по-закарпатськи. Секрет гуцулів, завдяки якому продукт стає неймовірно ніжним і буквально тане в роті, тепер доступний кожному.

Секрет бабусиних грибів розкрито: ось що треба додати до рижиків у сметані, щоб гості благали про рецепт

Хочете дізнатися, як приготувати рижики в сметані так, щоб смак став незабутнім? Бабусин секретний інгредієнт змінить ваше уявлення про цю лісову страву назавжди.

Ніхто не повірить, що це звичайні шампіньйони з супермаркету: готую лише за цим скаженим рецептом

Хочете здивувати гостей ресторанною стравою з мінімумом зусиль? Ці звичайні шампіньйони з супермаркету стануть головним хітом вашого столу завдяки цьому секретному рецепту приготування.

Картопля по-новому: 3 неймовірні трюки, які перетворять бюджетну страву на ресторанний шедевр

Хочете приготувати картоплю по-новому? Відкрийте для себе 3 професійні трюки, які перетворять звичайну бюджетну страву на справжній ресторанний шедевр, що вразить ваших рідних та гостей.

Додайте це до звичайної картоплі — і домашні благатимуть про добавку щодня!

Хочете перетворити звичайну картоплю на справжній кулінарний шедевр? Дізнайтеся, який секретний інгредієнт зробить вашу страву такою смачною, що домашні проситимуть добавку щодня.

Найлінивіша картопля в духовці: геніальний рецепт для тих, хто не хоче стояти біля плити

Шукаєте спосіб приготувати смачну вечерю без зайвих зусиль? Ця найлінивіша картопля в духовці стане вашим улюбленим рецептом, адже вона готується майже сама, поки ви відпочиваєте.