Кабачковий пиріг “Дієтичний”: низькокалорійна страва на вечерю – мінус 3 кг на вагах (Рецепт)

Кабачковий пиріг – дієтичний продукт, який можна легко приготувати в домашніх умовах. Він виходить поживним і водночас – низькокалорійним. Рецепт читайте далі.

Кабачковий пиріг – ідеальний варіант для ситного обіду чи вечері. Цей продукт низькокалорійний, тому ви точно не наберете зайвого.

Інгредієнти для приготування кабачкового пирога:

  • вершкове масло: 30 грамів;
  • молоко: 30 мл;
  • курячі яйця: 3 штуки;
  • борошно: 150 грамів;
  • розпушувач тіста;
  • кабачки: 700 грамів;
  • твердий сир: 100 г;
  • часник: 3 зубчики;
  • сіль та перець за смаком;
  • свіжа зелень.

Приготування кабачкового пирога розпочинають зі створення тіста. В глибокій мисці змішують молоко, курячі яйця та вершкове масло. Всі інгредієнти змішати до отримання однорідної маси. Потім – додати борошно і розпушувач тіста.

Замісити тісто на кабачковий пиріг.

Далі потрібно нарізати кабачки тоненькими кружечками. Твердий сир натерти на крупній тертці. Також варто подрібнити і часник із зеленню.

Всі інгредієнти поєднати із тістом. Посолити та поперчити за смаком. Перемішати всі складові та викласти у форму для запікання.

Готувати кабачковий пиріг необхідно протягом 50 хвилин при температурі 180 градусів. Низькокалорійна випічка готова. Смачного!

 

 

Схожі статті

Додайте цей 1 секретний інгредієнт, і млинці будуть тонкі та ніжні: тісто виходить ідеальним

Цей секретний рецепт приготування тоненьких і хрустких млинців стане у нагоді кожній господині. Ця порада буде цінною для багатьох людей. Скористайтесь нею і ви.

Не дуже солодка паска з лимоном: ідеальний рецепт для тих, хто хоче свята без зайвих кілограмів

Завдяки цьому рецепту ви зможете приготувати ніжну й ароматну випічку, яка запам'ятається надовго. А головне, від цієї пасочки ви не додасте своїй фігурі зайвих кілограмів.

Хліб із корицею до грошей: Ектор Хіменес-Браво поділився рецептом натуральної випічки

Дійсно натуральний і смачний хліб можна самостійно приготувати вдома. Як саме це зробити, до того ж, з корицею, показав найвідоміший кухар України та Канади Ектор Хіменес-Браво.

Якщо у вас псуються банани – їм можна знайти застосування: візьміть ще вівсянку та какао

Якщо ви любите шоколадні десерти, але не хочете витрачати багато грошей на дорогі інгредієнти, тоді цей рецепт саме для вас. У нього дуже збалансований смак.

Глазур на Пасху, яка ні до чого не липне: рецепт домашніх прикрас для пасок-2025

Цей рецепт стане улюбленим для господинь, які прагнуть удосконалити свої кулінарні навички. Адже краса домашньої паски починається з уваги до деталей та правильної глазурі!

Один інгредієнт, який вирішує все: ось що додати в тісто – випічка буде м’яка і через 2-3 дні

Набридає, що випічка смачна лише у свіжому вигляді, але не зберігається м'якою та пишною більше доби? Цьому можна зарадити. Розповідаємо в нашій статті як саме.