Кабачковий пиріг “Дієтичний”: низькокалорійна страва на вечерю – мінус 3 кг на вагах (Рецепт)

Кабачковий пиріг – дієтичний продукт, який можна легко приготувати в домашніх умовах. Він виходить поживним і водночас – низькокалорійним. Рецепт читайте далі.

Кабачковий пиріг – ідеальний варіант для ситного обіду чи вечері. Цей продукт низькокалорійний, тому ви точно не наберете зайвого.

Інгредієнти для приготування кабачкового пирога:

  • вершкове масло: 30 грамів;
  • молоко: 30 мл;
  • курячі яйця: 3 штуки;
  • борошно: 150 грамів;
  • розпушувач тіста;
  • кабачки: 700 грамів;
  • твердий сир: 100 г;
  • часник: 3 зубчики;
  • сіль та перець за смаком;
  • свіжа зелень.

Приготування кабачкового пирога розпочинають зі створення тіста. В глибокій мисці змішують молоко, курячі яйця та вершкове масло. Всі інгредієнти змішати до отримання однорідної маси. Потім – додати борошно і розпушувач тіста.

Замісити тісто на кабачковий пиріг.

Далі потрібно нарізати кабачки тоненькими кружечками. Твердий сир натерти на крупній тертці. Також варто подрібнити і часник із зеленню.

Всі інгредієнти поєднати із тістом. Посолити та поперчити за смаком. Перемішати всі складові та викласти у форму для запікання.

Готувати кабачковий пиріг необхідно протягом 50 хвилин при температурі 180 градусів. Низькокалорійна випічка готова. Смачного!

 

 

Схожі статті

Переможниця “МастерШеф” Ліза Глінська дала ТОП рецепт печива для дітей: вийшло з 1 разу

Переможниця 2-го сезону популярного проекту "МастерШеф" Ліза Глинська поділилася рецептом трендового печива, яке дуже сподобається і дорослим, і дітям.

Мої млинці не схожі на інші: додаю в тісто один інгредієнт для аромату і смаку

Є прості страви, які здаються "однаковими у всіх", але насправді все вирішує одна дрібниця. Так і з млинці — базовий рецепт у всіх схожий, але результат може відрізнятися через доданий інгредієнт.

Беру 150 мл кефіру, 3 яйця – і вся сімʼя сита: рецепт повітряного пирога нашвидкуруч

Пиріг на основі кефіру займає особливе місце в моєму десертному меню, адже така випічка виходить повітряною й ароматною: як приготувати ніжний смаколик?

Вівсяний пиріг до чаю: готую цей смаколик щотижня для всієї сімʼї – смачно й бюджетно

Вівсяний пиріг здобув велику популярність і до його приготування вдаються все частіше: покроковий рецепт повітряної та корисної випічки на кожен день.

Пиріг без дріжджів, який підіймається сам: тісто на кефірі ніколи не підводить

Якщо ви не любите возитися з дріжджовим тістом, але хочете смачний домашній пиріг, то спробуйте тісто на кефірі. Випічка з ним виходить ніжною, пухкою, високою та дуже смачною.

З 1999 року і по сьогодні цей кавовий пиріг залишається найсмачнішим сніданком для мене

Кавовий пиріг – один із найулюбленіших моїх десертів з 1999 року. В ньому поєдналися насичений аромат, легка і волога текстура. Цей десерт швидкий у приготуванні і чудово пасуватиме до ранкової кави.