Кабачковий пиріг “Дієтичний”: низькокалорійна страва на вечерю – мінус 3 кг на вагах (Рецепт)

Кабачковий пиріг – дієтичний продукт, який можна легко приготувати в домашніх умовах. Він виходить поживним і водночас – низькокалорійним. Рецепт читайте далі.

Кабачковий пиріг – ідеальний варіант для ситного обіду чи вечері. Цей продукт низькокалорійний, тому ви точно не наберете зайвого.

Інгредієнти для приготування кабачкового пирога:

  • вершкове масло: 30 грамів;
  • молоко: 30 мл;
  • курячі яйця: 3 штуки;
  • борошно: 150 грамів;
  • розпушувач тіста;
  • кабачки: 700 грамів;
  • твердий сир: 100 г;
  • часник: 3 зубчики;
  • сіль та перець за смаком;
  • свіжа зелень.

Приготування кабачкового пирога розпочинають зі створення тіста. В глибокій мисці змішують молоко, курячі яйця та вершкове масло. Всі інгредієнти змішати до отримання однорідної маси. Потім – додати борошно і розпушувач тіста.

Замісити тісто на кабачковий пиріг.

Далі потрібно нарізати кабачки тоненькими кружечками. Твердий сир натерти на крупній тертці. Також варто подрібнити і часник із зеленню.

Всі інгредієнти поєднати із тістом. Посолити та поперчити за смаком. Перемішати всі складові та викласти у форму для запікання.

Готувати кабачковий пиріг необхідно протягом 50 хвилин при температурі 180 градусів. Низькокалорійна випічка готова. Смачного!

 

 

Схожі статті

Змішую кефір і 1 яйце — через 15 хв на столі пухкі коржі до чаю, навіть духовка не потрібна

Іноді хочеться швидко приготувати щось смачне до чаю, але часу на довге випікання немає. Для таких випадків ідеально підходять коржі на сковорідці: пухкі, ніжні та ароматні.

Намотала тісто на ложки – і ставлю чайник: солодкі трубочки з начинкою готові за 13 хвилин

Якщо у вас з'явилося раптове бажання смачно нагодувати свою сім'ю якимось десертом, то цей варіант вам дуже сподобається, адже він швидкий та бюджетний.

Трохи сиру та борошна: готую пишні булочки на сніданок за 10 хвилин – ідеальні до чаю та кави

Сирні булочки по цьому рецепту готуються максимально швидко, просто, а виходять вони дуже смачними та ніжними. Крім того, вони є гарним джерелом білку.

Готується простіше печива, а на смак – торт: соковитий пиріг, в якому 1.5 кілограми груш

Цей пиріг настільки смачний, що він достойний бути на вітрині у паризьких пекарнях. І повірте, що емоції від нього у гостей будуть дуже яскраві і незабутні.

Готується простіше шарлотки, а на смак – розкішний: соковитий пиріг, в якому 600 грамів яблук

Без перебільшень — це найпростіший яблучний пиріг, для якого вам знадобиться мінімум продуктів. Найголовніше, що пиріг виходить дуже смачним і буквально тане у роті.

Випічка осідає в духовці через 1 пропущену дію з борошном: всього 5 секунд часу – тісто як пух

Якщо пропустити цю просту дію, то випічка вийде не такою повітряною і вже в духовці може осісти. Є лише одне просте рішення, яке може легко виправить цю ситуацію.