Багаті на залізо, цинк і вітамін Д: ось що треба включити в свій щоденний раціон у 2026 році

У 2026-му році тренди в кулінарії дещо змінились, і варто зазначити, що в кращу сторону – яким продуктам і стравам надається перевага у цьому році? Розповідаємо.

Щороку кулінарні тренди змінюються, і 2026 рік не є виключенням. Завжди актуальними й популярними залишаються ті страви, які не потребують складних технологій у приготуванні чи рідкісних інгредієнтів, але при цьому смакують всім. Завжди в ціні будуть страви з дитинства, адже саме така їжа асоціюється з затишком і комфортом.

У 2026-му році будуть популярними натуральні інгредієнти, сезонні овочі, ягоди. Зокрема особливої уваги заслуговує чорна смородина, яка часто використовується для приготування напоїв, соусів. Виразна кислинка робить цю ягоду універсальним продуктом у будь-якій страві.

Кулінари розсекретили список продуктів і страв, які будуть в тренді в 2026-му
Кулінари розсекретили список продуктів і страв, які будуть в тренді в 2026-му

Також у цьому році тренд на капусту, яка слугуватиме основою для багатьох страв. Її можна використовувати в запеченому, смаженому та ферментованому вигляді, поєднуючи з різними соусами та спеціями. Такий овоч є популярним через свою доступність, смак і адаптивність до різних страв. Часто капуста виступає головним інгредієнтом.

Трендом залишається споживання овочів у щоденному раціоні. Вважається, що вони витісняють м’ясо з позиції головного продукту, однак це не означає повну відмову від тваринних продуктів. Запечені чи свіжі овочі стають частиною домашньої кухні, тим самим роблять раціон різноманітнішим.

Кулінари розсекретили список продуктів і страв, які будуть в тренді в 2026-му
Кулінари розсекретили список продуктів і страв, які будуть в тренді в 2026-му

У 2026-му році перевага надається простим продуктам, не складним процесам під час приготування. Господині все менше зацікавлені в тому, щоб реалізовувати складні рецепти з супер важкою подачею, тому обирають прості й легкі варіанти. Отже, підсумовуючи, у цьому році тренд на мінімалізм, практичність, доступність та легкість у кулінарії.

Схожі статті

Навіщо в кав’ярнях додають у каву шматочок вершкового масла: 1 дія, що змінює смак кардинально

Цей тренд стрімко набирає популярності. Вже все більше відвідувачів модних кав'ярень просять баристу додати шматочок вершкового масла в напій. Усього 1 дія кардинально змінює смак.

Ніколи не купуйте такий оселедець у магазині: 3 ознаки, що риба лежала в розсолі занадто довго

Щоб придбати якісний оселедець, потрібно знати кілька важливих ознак, на які варто орієнтуватись ще в супермаркетах – як обрати не надто засолену рибу?

Лайфхак від шеф-кухаря: 1 секретний спосіб, який допоможе розігріти їжу без електрики

Взимку українці часто відчувають на собі відсутність електрики. Як швидко розігріти їжу, коли немає світла? Корисним лайфхаком щодо цього поділився шеф-кухар.

Кухарі мовчать про цей трюк: всього 1 ложка цього у каструлю – буряк вийде солодшим за мед

Буряк можна зварити швидко і при цьому зберегти його природній колір, якщо додати один продукт до каструлі під час варіння – розповідаємо всі хитрощі.

Досвідчені господині кладуть 1 лавровий лист у банку з борошном: секрет, який рятує запаси

Лавровий лист і борошно – це ідеальне комбо, яке працює вже багато років поспіль. Навіщо додавати лаврушку та яка від неї користь – експерти розставили всі крапки над "і".

5 продуктів, які категорично не можна їсти на голодний шлунок після свят – бережіть підшлункову

Новорічні свята, за традицією, проходять із застіллями, в яких столи заповнені смачними стравами. В цій публікації розповімо, які продукти після свят не можна вживати на голодний шлунок та чому.